Mamma Mia
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
مما میا تمام حاملہ خواتین کے لئے موزوں ہے اور 21 ہفتہ سے آپ کی پیروی کرتا ہے یہاں تک کہ بچہ 6 ماہ کی ہو۔
آپ کسی بھی وقت ، 21 ہفتہ سے پہلے اور بعد میں ، کسی بھی وقت سائن اپ کرسکتے ہیں۔ پروگرام آپ کے مطابق ہوجاتا ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ نے پہلے ہی جنم لیا ہو۔
مما میا کو ناروے کے ماہرین اور محققین نے تیار کیا ہے تاکہ آپ کو زندگی کے اس خصوصی مرحلے میں بہترین ممکنہ مدد اور مدد فراہم کی جاسکے اور نفلی افسردگی کے خطرے کو 25 فیصد تک کم کیا جاسکے۔
مما میا کے تین "کمرے" ہیں:
بچوں کا کمرہ:
یہ ایک ہفتہ سے ہفتہ تک ایک چھوٹی سی کی ترقی اور ایک دوسرے کو جاننے کے طریقوں کے بارے میں ہے۔
بچہ کیا کہنے کی کوشش کر رہا ہے؟
رابطے میں کیسے ہوں؟
والدین کا کمرہ:
جب آپ کے بچے ہوجاتے ہیں تو ، رشتہ بدل جاتا ہے اور روزمرہ کی زندگی مختلف ہوجاتی ہے۔ والدین کے کمرے میں ، ہم ایک دوسرے کی دیکھ بھال کرنے اور تعلقات کو مستحکم کرنے کے لئے جوڑے تھراپی سے عناصر اور تکنیک استعمال کرتے ہیں۔
میرا کمرہ:
یہاں ماں توجہ میں ہے۔
وہ کس طرح ضروری مہلت حاصل کر سکتی ہے اور اپنی دیکھ بھال کر سکتی ہے؟ مشقیں اور مثبت نفسیات کی تکنیک
مستحکم اور اچھے موڈ کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
آپ کسی بھی وقت ، 21 ہفتہ سے پہلے اور بعد میں ، کسی بھی وقت سائن اپ کرسکتے ہیں۔ پروگرام آپ کے مطابق ہوجاتا ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ نے پہلے ہی جنم لیا ہو۔
مما میا کو ناروے کے ماہرین اور محققین نے تیار کیا ہے تاکہ آپ کو زندگی کے اس خصوصی مرحلے میں بہترین ممکنہ مدد اور مدد فراہم کی جاسکے اور نفلی افسردگی کے خطرے کو 25 فیصد تک کم کیا جاسکے۔
مما میا کے تین "کمرے" ہیں:
بچوں کا کمرہ:
یہ ایک ہفتہ سے ہفتہ تک ایک چھوٹی سی کی ترقی اور ایک دوسرے کو جاننے کے طریقوں کے بارے میں ہے۔
بچہ کیا کہنے کی کوشش کر رہا ہے؟
رابطے میں کیسے ہوں؟
والدین کا کمرہ:
جب آپ کے بچے ہوجاتے ہیں تو ، رشتہ بدل جاتا ہے اور روزمرہ کی زندگی مختلف ہوجاتی ہے۔ والدین کے کمرے میں ، ہم ایک دوسرے کی دیکھ بھال کرنے اور تعلقات کو مستحکم کرنے کے لئے جوڑے تھراپی سے عناصر اور تکنیک استعمال کرتے ہیں۔
میرا کمرہ:
یہاں ماں توجہ میں ہے۔
وہ کس طرح ضروری مہلت حاصل کر سکتی ہے اور اپنی دیکھ بھال کر سکتی ہے؟ مشقیں اور مثبت نفسیات کی تکنیک
مستحکم اور اچھے موڈ کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، ایپ سرگرمی اور 2 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا