لِٹسنٹ کو والدین کے ل a ایک آلے کے طور پر ڈیزائن کیا گیا تھا جو یہ چاہتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کو زیادہ دیکھ بھال کرنے کی مشق کریں ، اور اس طرح وہ اپنے بچوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے طریقے کو بہتر بنائیں گے۔
ایپ میں عام طور پر منفی سوچوں کا ایک مجموعہ پیش کیا گیا ہے جو ہمارے ناراض ہونے سے پہلے ہی آتے ہیں ، اور ساتھ ہی ساتھ عام خیالات بھی ہیں جو اس غصے کو سنبھالنے میں ہماری مدد کرسکتے ہیں۔ ان خیالات کو 800 سے زیادہ والدین کے ساتھ منعقدہ سیشنوں کے دوران جمع کیا گیا تھا جو ان کے غصے سے نمٹنے میں مدد لیتے تھے۔ اگر آپ لِٹسنٹ میں اپنے خیالات کو نہیں پہچانتے ہیں تو ، آپ اپنے منفی اور متبادل خیالات وہاں لکھ سکتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
19 فروری، 2021