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关于此应用

健康食品的关键是根据您的活跃程度摄入适量的卡路里，以便平衡消耗的能量和使用的能量。
如果你的饮食量超过了身体每天所需的量，你的体重就会增加，因为你没有使用的能量会以脂肪的形式储存起来。如果你吃得太少、喝得太少，你就会减肥。