O-training

Harbiz

关于此应用

通过我们的个性化训练和营养计划，获得保持健康和实现目标所需的动力。
您将接受具有挑战性但可行的计划来逐步改善您的身体状况，并有适合您需求的教练陪同。

我们希望通过这些功能让您轻松控制进度：
- 通过视频演示和解释性文本进行练习，以强化技术方面的知识。
- 例程，以便您可以随时随地使用现有材料进行训练。
- 计划者安排您的锻炼并跟踪每周进度。
- 记录练习中使用的重量，以可视化您的进展。
- 控制您的人体测量数据。
- 根据您的需求和喜好个性化的每日膳食。
- 食谱和购物清单的准备，让您尽可能轻松地购物。
- 以简单的方式测量您的卡路里摄入量。
- 访问教育部分，了解有关健身、营养和健康的信息。

您的转变现在就开始了，只需点击一下即可。我知道只要我们齐心协力就能做到！