Gussa Kam Karne Ke Upay

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古萨·金·卡纳（Gussa Kam Karna）

愤怒对健康有害。如何管理愤怒这个免费的应用程序为您提供帮助和建议，以解决如何应对我们中许多人不时遇到的愤怒问题。
要控制住自己的脾气可能是具有挑战性的。使用简单的愤怒管理技巧-从超时到使用“ I”语句-保持控制状态。
愤怒会影响您生活的方方面面，如果任其发展，可能会对您的人际关系造成永久性损害，更不用说可能会遭受人身暴力。
有时候每个人都会生气，如果您感到不知所措，那可能会损害您的身心健康。