BJJ 101 Volume 2

Roy Harris Apps

關於此應用程式

该视频在第一卷停止的地方继续播放。该应用程序的重点是位置控制和控制。

以下是该应用的概述：

视频1：简介
向我的摄制组做简短介绍后，我分享了一些重要的指导原则，以指导拍摄位置以及四个参与规则。这些准则和规则为下一节奠定了基础。

视频2：从前座进行控制和控制
该视频重点介绍了从前支架位置进行控制和控制的技术方面。

视频3：从警卫队进行控制和管理
该视频重点介绍了从后卫位置控制和控制的技术方面。

视频4：压低：侧挂，围巾压紧，龟背和肚皮
该视频重点介绍了从侧面安装，围巾固定，乌龟和膝盖腹部位置控制和控制的技术方面。

视频5：演练
该视频向您展示了一些使用演练来增强控制培训伙伴能力的方法。

视频6：争夺比赛
该视频显示了我1990年代中期到后期的三场比赛。

第1条：
本文是整个应用程序的全面概述。本文中有四页以上的其他信息-原始应用​​程序中没有的信息。这些额外的信息将使您远远超越技术，将帮助您发展可用，可重复和可测量的技能！

第二条：
本文是有关如何训练此应用程序中包含的信息的四页演示文稿。

在本文中，我教给您四个步骤来训练此应用程序中的元素。

结合视频和文章中的信息后，您将有足够的材料来进行几个月的培训。这种结合将对您的技能产生积极的影响！

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