作為一個個體,你不斷遇到挑戰,困難和暫時的挫折。他們是作為人類不可避免的和不可避免的一部分。通過學習如何處理壓力,並給每個挑戰的積極態度回應,你會成長為一個人,並開始在生活中前進。
應力介紹到,他們可能會遇到不時要求或壓力你的身體或情緒反應。緊張的常見原因包括工作,金錢,關係和疾病。
在大學生活開始產生自然激動和焦慮的原因有很多,包括移動,學術責任,並結識新朋友。對於一些人,因為他們適應新的環境,這種擔心很快克服;對他人的過渡需要更長的時間,有時甚至出現因為思鄉那裡是與家庭為中心的想法當務之急。這些誰經歷的思鄉之情可能會注意到鬱悶的心情,焦慮,強迫思想和輕微的身體疾病的增加。有些學生將是輕度抑鬱和焦慮幾個星期足不出戶,在即將發生變化的預期之前啟動。
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