рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рдЦреЗрд▓, рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рд┐рдЩ ASMR рд╕рдБрдЧ рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗрдорд╛ рдбреБрдмреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдордХреЛ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рд┐рдВрдЧ asmr рдзреНрд╡рдирд┐рдХреЛ рд░реВрдкрдорд╛ ASMR рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рдХрд▓рд╛рдХреЛ рдорд╛рдзреНрдпрдордмрд╛рдЯ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╢рд╛рдиреНрддрддрд╛рд▓рд╛рдИ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рд░реЛрд▓, рддрд░рдХрд╛рд░реА, рдлрд▓рдлреВрд▓ рд░ рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдмрд┐рд╕реНрддрд╛рд░реИ рдЧрдбрдмрдб рдЧрд░реНрдиреЗ рд╕рд╛рдмреБрдирдХрд╛ рд╕рд╛рдирд╛ рдЯреБрдХреНрд░рд╛рд╣рд░реВ рдЯреБрдХреНрд░рд╛ рдкрд╛рд░реНрдиреЗ asmr рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реА рдордирдореЛрд╣рдХ рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рдЦреЗрд▓рд╣рд░реВрдорд╛ рд╕рдВрд▓рдЧреНрди рд╣реБрдиреБрд╣реЛрд╕реНред ASMR рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рд┐рдЩ рдЕрдиреБрднрд╡ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯрди рд╕рдВрдЧ рдЙрдЪрд╛рдИ рдЫред рдпреЛ рд╢рд╛рдиреНрдд рдЧрд░реНрди рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рд░рдорд╛рдЗрд▓реЛ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ antistress asmr рдЦреЗрд▓ рд╣реЛ! рдЯреНрдпрд╛рдк рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЪреАрдЬрд╣рд░реВрдХреЛ рд░рд╛рдореНрд░реЛ asmr рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рд░ рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рдЖрдирдиреНрдж рд▓рд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ ASMR рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рд╣рд░реВ:
- рдпрдерд╛рд░реНрдерд╡рд╛рджреА asmr рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рд┐рдЩ рд╕рд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░ред рд╕реБрдЦрджрд╛рдпрдХ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╛рд╣рд░реВред
- рдЦреЗрд▓рд╣рд░реВ рдХрд╛рдЯреНрдирдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдзреЗрд░реИ рд╡рд╕реНрддреБрд╣рд░реВ: рдлрд▓рдлреВрд▓, рддрд░рдХрд╛рд░реАрд╣рд░реВ, рдЖрджрд┐ред
- рдЖрд░рд╛рдо ASMR рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рд┐рдЩ рдзреНрд╡рдирд┐ рд░ рдзреЗрд░реИ рд╕реНрддрд░ рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рдЦреЗрд▓ред
- рдЖрд░рд╛рдордХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗред
Asmr рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рд┐рдВрдЧ рдПрдиреНрдЯрд┐рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдЦреЗрд▓ рд╣реЛ рдЬрд╣рд╛рдБ рддрдкрд╛рдЗрдБ рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯрдирд▓реЗ рд╕рдмреИ рдХреБрд░рд╛ рдХрд╛рдЯреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рдЦреЗрд▓рд╣рд░реВрдорд╛ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдЯрд░ рдмрдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН! рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рд┐рдЩ ASMR рд╕рдБрдЧ рдЦреЗрд▓рд╣рд░реВ рдХрд╛рдЯреНрдирдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдзреЗрд░реИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рд╡рд╕реНрддреБрд╣рд░реВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЫрдиреН - рдХрд╛рдХрдбреА, рдлрд▓рдлреВрд▓, рдХрд╛рд░, рдХреЗрдХ, рддрд░рдмреВрдЬ!
рдЪрд╛рд╣реЗ рддрдкрд╛рдИрдВ ASMR рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рд┐рдЩрдХреЛ рд▓рд╛рдореЛ рд╕рдордпрджреЗрдЦрд┐ рдкреНрд░реЗрдореА рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рд╡рд╛ рднрд░реНрдЦрд░реИ рд░реБрдЪрд┐ рд░рд╛рдЦреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ, рдпреЛ рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рдЦреЗрд▓рд▓реЗ рдЖрд░рд╛рдордХреЛ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рдореБрдарднреЗрдб рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрджрдЫред рдпреА рдХрд╛рдЯрди рдЦреЗрд▓ рд░ рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯрди рдорд╛ рдЖрдлреВрд▓рд╛рдИ рдбреБрдмрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпреА рд╕рд╛рдмреБрди рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рд░ рдПрдиреНрдЯрд┐рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ ASMR рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рд┐рдЩ рдзреНрд╡рдирд┐рд╣рд░реВрдХреЛ рдЖрдирдиреНрдж рд▓рд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдорд╛рд░реНрдЪ рем