How to Powerlifting Exercises
Жарнамалары бар
10+
Жүктеп алынғандар
3+
info
Осы қолданба туралы
«Қалай пауэрлифтинг жаттығулары» арқылы ішкі күшіңізді ашыңыз! Маңызды пауэрлифтинг жаттығуларын меңгеру бойынша сарапшылық нұсқаулар беретін осы кешенді қолданба арқылы пауэрлифтинг саяхатыңызды жаңа биіктерге апарыңыз.
Негізгі бұлшықет топтарына бағытталған пауэрлифтинг жаттығуларының жинағын табыңыз, соның ішінде скват, стендтік пресс және өлі көтеру жаттығулары. Біздің қолданба әр жаттығуды дұрыс және қауіпсіз орындау үшін егжей-тегжейлі нұсқауларды, дұрыс пішін нұсқаулығын және бейне көрсетілімдерін ұсынады.
Қолданбаны біздің ыңғайлы интерфейсімізбен оңай шарлаңыз. Арнайы жаттығуларды оңай табыңыз, жеке жаттығуларды жасаңыз және күш салуға, бұлшықет массасын арттыруға және өнімділікті арттыруға көмектесетін әртүрлі жаттығу бағдарламаларын зерттеңіз.
Бірақ бұл бәрі емес! Пауэрлифтинг техникасы, тамақтану бойынша кеңестер және қалпына келтіру стратегиялары туралы түсінікті мақалаларымызбен біліміңізді кеңейтіңіз. Тәжірибелі пауэрлифтингшілерден үйреніңіз, жаттығуларыңызды оңтайландыру туралы құнды түсініктерге ие болыңыз және пауэрлифтингке құмар пікірлес адамдар қауымдастығына қосылыңыз.
Шектеуіңізді нығайтып, жаңа жеке рекордтарға қол жеткізу мүмкіндігін жіберіп алмаңыз. Қазір «Пауэрлифтинг жаттығуларын қалай жасауға болады» жүктеп алыңыз және трансформациялық пауэрлифтинг саяхатына шығыңыз. Қиындықты қабылдаңыз, амбицияңызды арттырыңыз және пауэрлифтинг әлемінде есептелетін күшке айналыңыз. Пауэрлифтинг жаттығуларын бүгіннен бастаңыз!
Негізгі бұлшықет топтарына бағытталған пауэрлифтинг жаттығуларының жинағын табыңыз, соның ішінде скват, стендтік пресс және өлі көтеру жаттығулары. Біздің қолданба әр жаттығуды дұрыс және қауіпсіз орындау үшін егжей-тегжейлі нұсқауларды, дұрыс пішін нұсқаулығын және бейне көрсетілімдерін ұсынады.
Қолданбаны біздің ыңғайлы интерфейсімізбен оңай шарлаңыз. Арнайы жаттығуларды оңай табыңыз, жеке жаттығуларды жасаңыз және күш салуға, бұлшықет массасын арттыруға және өнімділікті арттыруға көмектесетін әртүрлі жаттығу бағдарламаларын зерттеңіз.
Бірақ бұл бәрі емес! Пауэрлифтинг техникасы, тамақтану бойынша кеңестер және қалпына келтіру стратегиялары туралы түсінікті мақалаларымызбен біліміңізді кеңейтіңіз. Тәжірибелі пауэрлифтингшілерден үйреніңіз, жаттығуларыңызды оңтайландыру туралы құнды түсініктерге ие болыңыз және пауэрлифтингке құмар пікірлес адамдар қауымдастығына қосылыңыз.
Шектеуіңізді нығайтып, жаңа жеке рекордтарға қол жеткізу мүмкіндігін жіберіп алмаңыз. Қазір «Пауэрлифтинг жаттығуларын қалай жасауға болады» жүктеп алыңыз және трансформациялық пауэрлифтинг саяхатына шығыңыз. Қиындықты қабылдаңыз, амбицияңызды арттырыңыз және пауэрлифтинг әлемінде есептелетін күшке айналыңыз. Пауэрлифтинг жаттығуларын бүгіннен бастаңыз!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін үшінші тараптармен бөлісуі мүмкін.
Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
