Thinkladder - Self-awareness

Think Ladder Limited

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

• Открийте токсичните вярвания, които може да ви задържат.
• Разберете защо се чувствате и се държите по начина, по който се държите.
• Правете ежедневни стъпки към това да се чувствате по-спокойни, по-издръжливи и осъзнаващи себе си.

Thinkladder е приложение за умствено благополучие, което ви позволява да изследвате вашата система от вярвания, да премахнете и замените ограничаващите идеи, които ви спират да живеете най-добре. Thinkladder използва прости инструменти и методи, базирани на CBT, за които е доказано, че подобряват психическото ви благополучие. Отнема само няколко минути всеки ден, за да разберете себе си по-добре и да преминете към промяната, която искате.

С Thinkladder можете да зададете напомняния, които да ви помогнат да изградите нови мисловни модели, центрирани около съответните прозрения, които сте открили.

Точно като вас, Thinkladder расте. В момента можете да изследвате теми, включително:
• Загуба на планове и мечти
• Загуба на любим човек
• Стрес
• Моля за помощ
• Отказване
• Социална тревожност
• Социално/физическо дистанциране
• Загуба на работа
• Перфекционизъм
• Корекция и критика
• Хората приятни
• Трябва да съм тъп
• Сравняване на себе си с другите
• Самооценка
• Умора от състрадание
• Тревожност
• Гняв
• Образ на тялото
• Стартъп фирми и основатели



Някои скорошни отзиви:

„Може да прави чудеса, дайте му 10 минути! Използвам Thinkladder на всеки няколко месеца и намирам, че напомнянията му са много полезни за осъзнаване и разбиране на моите умствени блокове. Наистина прекрасно!“
Bhooka Bheriya – Индия – 12 октомври 2020 г

„Обичам, обичам, обичам това приложение! Току-що го открих, но от дълго време търся приложение, което да ми помогне да се справя със социална тревожност/перфекционизъм/ниско самочувствие... Наистина ми помага да разбера чувствата си и да опитам да им се изправиш лице в лице!"
anovbell - Белгия - 12 януари 2020 г