间隔定时器可用于任何类型的间隔训练(HIIT)的。使用这种间隔定时器,你就可以快速轻松地创建任何类型的间隔锻炼。
主要功能包括:
- 简单和易于理解的用户界面
- 可定制的工作和休息时间
- 能够保存锻炼
- 选择继续计时器应用程序最小化时/手机被锁定
你可以在家里使用定时器,在健身房,或间隔工作在赛道上也是如此。如果你正在做心脏,体重,健美操,高强度间歇训练(HIIT),或电路培训不管,此计时器绝对是您正确的!
常见的HIIT锻炼包括burpees,俯卧撑,深蹲,壶铃波动,引体向上,玩玩,跳绳,和其他各种运动以及。使用这种间隔定时器,你就可以与任意数量的你想运动的创建锻炼,一切都是为了改善你的健康和健身。