睡不着?令人不安的声音?
给自己一个健康的睡眠,放松身心,随着舒缓的睡眠旋律入睡:雨、水、风、海浪等等。创造您自己的自然之声、放松和安静睡眠之城的组合。
引导式冥想可以帮助您在早上重新焕发活力,让您在白天保持动力,在晚上平静和放松,并在晚上睡个好觉。
根据研究,科学家们发现大自然的声音会对人类的心理产生积极的影响。借助 Sleeps,您可以战胜失眠、夜间焦虑和耳鸣。
Sleeps 应用程序将帮助您:
- 摆脱失眠,睡个好觉;
- 阻止无关的声音并睡得更好;
- 摆脱耳鸣;
- 集中;
- 冥想。
它还可以帮助您的宝宝平静下来并入睡,该应用程序为小孩子提供了特殊选择。
特征:
- 超过 170 种用于放松、冥想和睡眠的声音和旋律。
- 大自然的声音(雨、雷、水、风、海、夜等);
- 城市的声音(道路、汽车、火车站);
- 引导冥想
- 音乐放松;
- 声音的背景播放;
- 设置每个声音的音量;
- “音乐”部分需要互联网;
- 睡眠定时器;
- 夜间主题;
- 缓解压力和改善睡眠的呼吸程序;
- 提醒何时睡觉;
- 闹钟;
- 精选关于睡眠和良好习惯的文章;
- 放松并入睡。