Pranayama Yoga
4,3star
23 arvosteluainfo
500+
Lataukset
PEGI 3
info
Tietoa sovelluksesta
Mikä on Yogic hengitysvaikeuksia tai Pranayama?
"Prana" viittaa universaali elämän voima ja "Ayama tarkoitetaan säännellä tai pidentää. Prana on elintärkeää tarvitseman energian fyysisen ja hienovarainen kerroksia, joita ilman keho hukkuisi. Se on mitä pitää meidät hengissä. Pranayama on valvoa prana kautta hengitystä. Nämä tekniikat luottavat hengitys sierainten kautta.
Prana virtaa tuhansia hienovarainen energia kanavien kutsutaan nadis "ja energia keskuksia kutsutaan chakras". Määrä ja laatu prana ja miten se virtaa nadit ja chakrat määrittää oman mielentila. Jos Prana taso on korkea ja sen virtaus on jatkuva, tasainen ja vakaa, mieli pysyy rauhallisena, positiivinen ja innostunut. Kuitenkin, koska tiedon puute ja huomiota henkeään, nadit ja chakras keskimääräinen henkilö voi olla osittain tai täysin tukossa johtaa nykii ja rikki virtaus. Tämän seurauksena ihminen kokee lisääntynyt huolia, pelkoa, epävarmuutta, jännitteitä, konflikteja ja muita kielteisiä ominaisuuksia.
Antiikin viisaat Intian toteutunut näiden hengitys tekniikoita. Joitakin yleisiä pranayamas kuuluvat Bhastrika, Kapalabhati, ja Nadi shodanin pranayama. Säännöllinen käytäntö kasvaa ja parantaa laatua ja määrää prana, tyhjentää tukossa nadis ja chakroja, ja johtaa lääkärin tunne energinen, innostunut ja positiivinen. Harjoitetaan moitteettomasti oikeaan valvonnassa prananyama tuo harmoniaa kehon, mielen ja hengen, tehdä yksi fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti vahva.
"Prana" viittaa universaali elämän voima ja "Ayama tarkoitetaan säännellä tai pidentää. Prana on elintärkeää tarvitseman energian fyysisen ja hienovarainen kerroksia, joita ilman keho hukkuisi. Se on mitä pitää meidät hengissä. Pranayama on valvoa prana kautta hengitystä. Nämä tekniikat luottavat hengitys sierainten kautta.
Prana virtaa tuhansia hienovarainen energia kanavien kutsutaan nadis "ja energia keskuksia kutsutaan chakras". Määrä ja laatu prana ja miten se virtaa nadit ja chakrat määrittää oman mielentila. Jos Prana taso on korkea ja sen virtaus on jatkuva, tasainen ja vakaa, mieli pysyy rauhallisena, positiivinen ja innostunut. Kuitenkin, koska tiedon puute ja huomiota henkeään, nadit ja chakras keskimääräinen henkilö voi olla osittain tai täysin tukossa johtaa nykii ja rikki virtaus. Tämän seurauksena ihminen kokee lisääntynyt huolia, pelkoa, epävarmuutta, jännitteitä, konflikteja ja muita kielteisiä ominaisuuksia.
Antiikin viisaat Intian toteutunut näiden hengitys tekniikoita. Joitakin yleisiä pranayamas kuuluvat Bhastrika, Kapalabhati, ja Nadi shodanin pranayama. Säännöllinen käytäntö kasvaa ja parantaa laatua ja määrää prana, tyhjentää tukossa nadis ja chakroja, ja johtaa lääkärin tunne energinen, innostunut ja positiivinen. Harjoitetaan moitteettomasti oikeaan valvonnassa prananyama tuo harmoniaa kehon, mielen ja hengen, tehdä yksi fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti vahva.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,3
21 arvostelua
