למדו והפיק תועלת מהכישורים המשנים את חיי היוגה תוך מספר דקות ביום בעזרת יוגה מיומנות. מצא מאות אימונים בנושא חוזק תפקודי, ניידות, גמישות ומיינדפולנס. כולם נועדו לעזור לך להשתפר במה שאתה עושה, בין אם אתה ספורטאי תחרותי שמחפש ביצועים משופרים או סתם מנסה להפיק את המרב מחיי היומיום שלך. הורד מיומנות יוגה כדי להתאמן בכל מקום ובכל זמן ולהתחיל בשיפור חייך, בריאותך וביצועיך. האימון הראשון של התוכנית שלך יהיה בחינם לחלוטין. בנוסף, יש לך יותר אימונים בחינם שתוכלו לגלות בקטע הספרייה.
השג את מטרותיך באמצעות יוגה מיומנות
בין אם אתם מחפשים לבנות כוח, להגביר את הניידות, להקל על הלחץ או ללמוד מיומנויות חדשות מדהימות, יש לכם אימון או תוכנית בשבילכם. בחר מבין עשרות סרטוני יוגה, אימונים פונקציונליים ומודעות תודעתית באיכות גבוהה, כדי להגיע לרמה אחרת של ביצועים ספורטיביים וחוסן נפשי.
לכולם
אין לך חווית יוגה או טייץ יוגה מפואר? אל תדאג. חיפשנו תכניות למתחילים לכל אחד, אין צורך ללבוש מכנסיים בבית. יוגי כבר מנוסה? ההערכה הראשונית שלנו תחבר אותך לתוכנית מתקדמת יותר.
הפוך לאתלט טוב יותר
עדיין לא משוכנע? לברון ג'יימס עושה יוגה. דירק נוביצקי עושה יוגה. אולי חוסר ניידות, חוזק ליבה ותודעה זה בדיוק מה שהעכב אותך? ספורטאים מהשורה הראשונה מכל העולם עוסקים ביוגה, אז למה אתם לא? יש לנו מערכת אימונים מודרנית, פונקציונאלית וכיפית, המבוססת על מדע האימונים העדכני ביותר, ומחכה שתקדם את הביצועים שלך לשלב הבא.
הרכבת בכל עת, בכל מקום
התאמנו בכל מקום עם SkillYoga, סטודיו היוגה והכושר האישי שלכם לבית ובדרך. הדבר היחיד שאתה צריך זה מחצלת או מגבת כדי להתחיל. קבע את המטרה שלך, תן למאמן המיומנות ליצור את תוכנית האימונים המותאמת שלך, לקבל גישה ללא הגבלה לעשרות אימוני יוגה ולהגדיל את הביצועים שלך ולפתח גוף טוב יותר תוך שבועות.
פרימיום: דרך המיומנות
1. קבע הערכות קבועות כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך (בקרוב)
2. בחר את הזמינות שלך - 2, 3, 4 או 5 מפגשים בשבוע
3. קבל תוכנית שבועית המותאמת למטרה, לרמה וללוח הזמנים שלך
4. תנו משוב למאמן בכדי להתאים את תוכנית האימונים שלך
5. ביטול נעילה של כל מגוון האימונים והמדיטציות בספריה
6. למדו מיומנויות וטכניקות מתקדמות עם התקדמות צעד אחר צעד
החזון שלנו
אנו עוזרים לספורטאים בכל הרמות החשים מודחים מתרבות היוגה הנוכחית להפיק תועלת מאימוני יוגה נגישים, פונקציונליים וארציים בכדי לשפר את חייהם ואת ביצועיהם.
עדכון אחרון בתאריך
16 במרץ 2024