How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

ทำลายฟลอร์เต้นรำ: คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นในการเต้นบีบอย
บีบอยเบรกแดนซ์ รูปแบบการเต้นแนวสตรีทที่เร้าใจ ผสมผสานความเป็นนักกีฬา ความคิดสร้างสรรค์ และจังหวะเข้าด้วยกัน เพื่อสร้างการแสดงที่มีพลังและน่าหลงใหล การเต้นรำแบบเบรกแดนซ์มีต้นกำเนิดมาจากวัฒนธรรมฮิปฮอปแห่งบรองซ์ในช่วงทศวรรษ 1970 และได้พัฒนาจนกลายเป็นปรากฏการณ์ระดับโลก โดยนักเต้นได้แสดงทักษะของตนในการต่อสู้ การแข่งขัน และการแสดงทั่วโลก ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มงานหรือต้องการฝึกฝนทักษะ คู่มือนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักกับพื้นฐานของการเต้นเบรกแดนซ์แบบบีบอย ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถแสดงออกผ่านการเคลื่อนไหวและจังหวะ

เริ่มต้นการเดินทาง B-boy:
การทำความเข้าใจวัฒนธรรม:

รากฐานของฮิปฮอป: สำรวจประวัติศาสตร์อันยาวนานและความสำคัญทางวัฒนธรรมของการเต้นเบรกแดนซ์ในบริบทที่กว้างขึ้นของวัฒนธรรมฮิปฮอป เรียนรู้เกี่ยวกับองค์ประกอบสี่ประการของฮิปฮอป ได้แก่ การเป็นพิธีกร ดีเจ ศิลปะกราฟฟิตี และเบรกแดนซ์ และบทบาทที่องค์ประกอบเหล่านี้มีต่อการกำหนดภูมิทัศน์ของเมือง
การเรียนรู้พื้นฐาน:

Toprock: เริ่มต้นด้วย Toprock ซึ่งเป็นท่าเต้นท่าตรงขณะยืน ทดลองกับขั้นตอนพื้นฐาน เช่น สองขั้นตอน ข้ามขั้นตอน และขั้นตอนอินเดีย โดยเน้นที่ความลื่นไหล จังหวะ และสไตล์
งานเท้า: ฝึกการใช้เท้า ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนของพื้นขณะเปลี่ยนระหว่างท็อปร็อคและดาวน์ร็อค สำรวจรูปแบบการวางเท้าพื้นฐาน เช่น หกขั้นตอน สามขั้นตอน และ CC (คลานต่อเนื่อง) เชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวแต่ละอย่างด้วยความแม่นยำและการควบคุม
ดำน้ำใน Downrock:

Downrock (หรืองานปูพื้น): สำรวจดาวน์ร็อค ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกของพื้นขณะอยู่บนพื้น เรียนรู้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน เช่น การแข็งตัวของทารก การแข็งตัวของเก้าอี้ และเต่า เพื่อสร้างความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นในแกนกลางลำตัวและร่างกายส่วนบน
เทคนิคการแช่แข็ง: ทดลองใช้เทคนิคการแช่แข็ง ท่าโพสแบบไดนามิกที่โดดเด่น และความสมดุลเพื่อหยุดลำดับดาวน์ร็อคของคุณ ฝึกการแข็งตัว เช่น ท่าพนักพิงศีรษะ ท่ายืนมือ และเก้าอี้ลม โดยค่อยๆ เพิ่มความทนทานและความมั่นคงของคุณ
การพัฒนาพลังการเคลื่อนไหว:

การเคลื่อนไหวอย่างมีพลัง: ท้าทายตัวเองด้วยการเคลื่อนไหวอันทรงพลัง การเคลื่อนไหวแบบกายกรรมและไดนามิกที่แสดงถึงความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว และความเป็นนักกีฬา เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ทรงพลังขั้นพื้นฐาน เช่น กังหันลม แฟลร์ และแฟลร์ โดยเน้นที่โมเมนตัม การควบคุม และการดำเนินการ
ความปลอดภัยและความก้าวหน้า: พลังการเข้าหาเคลื่อนที่ด้วยความระมัดระวัง โดยให้ความสำคัญกับความปลอดภัยและเทคนิคที่เหมาะสมมากกว่าความเร็วหรือความยาก เริ่มต้นด้วยความก้าวหน้าและการฝึกซ้อมเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและความมั่นใจก่อนที่จะลองรูปแบบขั้นสูง
การสร้างทรานซิชันและคอมโบ:

การเปลี่ยนรูปแบบที่ราบรื่น: มุ่งเน้นไปที่การสร้างการเปลี่ยนผ่านที่ราบรื่นระหว่างองค์ประกอบต่างๆ ของการเต้นของคุณ การเชื่อมต่อท็อปร็อค ฟุตเวิร์ค ดาวน์ร็อค และการเคลื่อนไหวที่มีพลังอย่างราบรื่น ทดลองใช้การเปลี่ยนภาพอย่างสร้างสรรค์ เช่น การหยุดนิ่ง การหมุน และการเปลี่ยนแปลงทิศทาง เพื่อเพิ่มความลึกและความซับซ้อนให้กับการแสดงของคุณ
การสร้างแบบผสมผสาน: พัฒนาการผสมผสานและกิจวัตรที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองโดยการเชื่อมโยงชุดการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนภาพเข้าด้วยกัน ผสมผสานและจับคู่องค์ประกอบจากสไตล์และเทคนิคที่แตกต่างกัน โดยผสมผสานดนตรีและจังหวะเข้ากับซีเควนซ์ของคุณ
การฝึกซ้อมและการแสดง:

การฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอ: อุทิศเวลาเป็นประจำเพื่อฝึกฝนและปรับปรุงทักษะบีบอยของคุณ ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม มุ่งเน้นไปที่การฝึกซ้อม การทำซ้ำ และการฝึกปรับสภาพเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และความอดทนของคุณ
ฟรีสไตล์และการต่อสู้: เข้าร่วมเซสชั่นฟรีสไตล์และการต่อสู้เพื่อฝึกฝนทักษะด้นสดและทดสอบความสามารถของคุณในสภาพแวดล้อมที่มีการแข่งขัน โอบกอดจิตวิญญาณแห่งความสนิทสนมกันและการแข่งขัน เรียนรู้จากเพื่อนร่วมงาน และผลักดันตัวเองไปสู่จุดสูงสุดใหม่