M40FIT

The Members

Thông tin về ứng dụng này

MFIT40 cung cấp hàng chục chương trình tập luyện hoàn chỉnh cho phụ nữ trên 40 tuổi
muốn tập luyện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục với các lớp học được tạo bởi một chuyên gia có kinh nghiệm
và nhận được kết quả nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Ứng dụng này có các lớp học dành cho mọi trình độ học sinh (từ sơ cấp đến cao cấp) và bao gồm:
pilates, linh hoạt, vận động khớp, lớp học dây thun và dây thun mini, lớp học bóng, lớp học
để điều hòa tốt hơn và định nghĩa cơ bắp.
Sự khác biệt lớn là những bài tập này không cần đầu tư lớn vào phụ kiện hoặc
thiết bị tập thể dục, chủ yếu. Về cơ bản đó là các lớp học sử dụng trọng lượng cơ thể.
Ngoài ra, còn có hàng chục phần thưởng khác: thực đơn thức ăn do chuyên gia dinh dưỡng chuẩn bị, các lớp học
thiền và yoga, lớp học kiểm soát cơn đói cảm xúc với chuyên gia tâm lý, Hướng dẫn vệ sinh vùng kín
ngủ để ngủ ngon hơn, lớp học loại bỏ chứng chướng bụng với chuyên gia và một số lớp học
về những thách thức đã được thực hiện trong quá khứ.
Mỗi chương trình đào tạo sẽ là một module nền tảng.
Ví dụ: Super Pilates - 15 lớp (1 mô-đun)
Super Toning - 5 bài học (1 mô-đun), v.v.
Chúng tôi muốn trong ứng dụng có một phiên/cộng đồng để tương tác giữa các sinh viên, không gian để dành
Các câu hỏi và lời khuyên bổ sung của Monica.