Improve Your Memory
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,4star
232 resensies
50 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Hierdie aansoek gee jou inligting oor wonderlike maniere om jou geheue te verbeter.
As jy jou geheue wil verbeter, is daar 'n aantal dinge wat jy kan doen, van die eet van bloubessies tot die gebruik van 'n verskeidenheid meganiese toestelle. As jy optimisties en toegewyde is, sal jy jou geheue kan verbeter, of jy die Wêreldgeheue Kampioenskappe wil wen, jou geskiedenisstoets aflê, of net onthou waar jy jou sleutels gesit het.
Verbeter jou geheue deur daarop te slaap. As jy slaap raak, kan jou brein nie op volle kapasiteit funksioneer nie. Kreatiwiteit, probleemoplossingsvermoë en kritiese denkvaardighede word in die gedrang gebring. Of jy nou studeer, werk, of probeer om die lewe se vele eise te jongleren, slaapontneming is 'n resep vir 'n ramp. Slaap is krities vir leer en geheue op 'n nog meer fundamentele manier. Navorsing toon dat slaap nodig is vir geheue konsolidasie, met die sleutel geheueverhogende aktiwiteit wat plaasvind tydens die diepste stadiums van slaap. Goog slaap sal help om jou geheue te verbeter.
Meditasie werk sy 'magie' deur die werklike brein te verander. Breinbeelde wys dat gereelde meditators meer aktiwiteit het in die linkerkantse prefrontale korteks, 'n area van die brein wat verband hou met gevoelens van vreugde en ewigheid. Meditasie verhoog ook die dikte van die serebrale korteks en moedig meer verbindings tussen breinselle aan - wat alles vermeerder met die skerpheid en geheuevermoë. Meditasie is 'n goeie manier om jou geheue te verbeter.
Om jou liggaam goed te behandel, kan jou vermoë verbeter om inligting te verwerk en te herroep. Fisiese oefening verhoog suurstof na jou brein en verminder die risiko vir versteurings wat lei tot geheueverlies, soos diabetes en kardiovaskulêre siekte. Oefening kan ook die effekte van nuttige breinchemikalieë verbeter en breinselle beskerm. Soos u kan sien, is oefening belangrik om u geheue te verbeter.
Kom meer te wete met toepassing. Gebruik jou brein kragtiger en verbeter jou geheue.
As jy jou geheue wil verbeter, is daar 'n aantal dinge wat jy kan doen, van die eet van bloubessies tot die gebruik van 'n verskeidenheid meganiese toestelle. As jy optimisties en toegewyde is, sal jy jou geheue kan verbeter, of jy die Wêreldgeheue Kampioenskappe wil wen, jou geskiedenisstoets aflê, of net onthou waar jy jou sleutels gesit het.
Verbeter jou geheue deur daarop te slaap. As jy slaap raak, kan jou brein nie op volle kapasiteit funksioneer nie. Kreatiwiteit, probleemoplossingsvermoë en kritiese denkvaardighede word in die gedrang gebring. Of jy nou studeer, werk, of probeer om die lewe se vele eise te jongleren, slaapontneming is 'n resep vir 'n ramp. Slaap is krities vir leer en geheue op 'n nog meer fundamentele manier. Navorsing toon dat slaap nodig is vir geheue konsolidasie, met die sleutel geheueverhogende aktiwiteit wat plaasvind tydens die diepste stadiums van slaap. Goog slaap sal help om jou geheue te verbeter.
Meditasie werk sy 'magie' deur die werklike brein te verander. Breinbeelde wys dat gereelde meditators meer aktiwiteit het in die linkerkantse prefrontale korteks, 'n area van die brein wat verband hou met gevoelens van vreugde en ewigheid. Meditasie verhoog ook die dikte van die serebrale korteks en moedig meer verbindings tussen breinselle aan - wat alles vermeerder met die skerpheid en geheuevermoë. Meditasie is 'n goeie manier om jou geheue te verbeter.
Om jou liggaam goed te behandel, kan jou vermoë verbeter om inligting te verwerk en te herroep. Fisiese oefening verhoog suurstof na jou brein en verminder die risiko vir versteurings wat lei tot geheueverlies, soos diabetes en kardiovaskulêre siekte. Oefening kan ook die effekte van nuttige breinchemikalieë verbeter en breinselle beskerm. Soos u kan sien, is oefening belangrik om u geheue te verbeter.
Kom meer te wete met toepassing. Gebruik jou brein kragtiger en verbeter jou geheue.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Graderings en resensies
4,5
215 resensies
Wat's nuut
We are always making updates for better experience, please be sure never miss our updates.
*** Version 2.2 ***
- New Premium design has been added.
- Now you can upgrade to premium via our new premium feature.
- Bug fixes.
- We made major library updates for better service.
- Some other minor improvements.
*** Version 2.2 ***
- New Premium design has been added.
- Now you can upgrade to premium via our new premium feature.
- Bug fixes.
- We made major library updates for better service.
- Some other minor improvements.
