How to Lifting Weight Exercise

Bevat advertensies
10+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

Ontsluit jou kragpotensiaal met die "Hoe om gewigopteloefeninge te doen"-app! Duik in die wêreld van gewigoptel en ontdek die transformerende krag van weerstandsoefening. Of jy nou 'n beginner of 'n ervare gewigopteller is, hierdie app is jou uiteindelike gids om die tegnieke en beginsels van gewigoptel te bemeester.

Leer die korrekte vorm, tegniek en veiligheidsmaatreëls vir 'n wye reeks gewigopteloefeninge. Van hurke tot dooieliggies, bankdrukke tot skouerdrukke, ons kundig saamgestelde tutoriale sal jou stap vir stap lei om 'n selfversekerde en effektiewe gewigopteller te word.
Opgedateer op
11 Okt. 2025

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deel
Toestel- of ander ID's
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word