How to Do Plyometric Exercises

Bevat advertensies
500+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

Ontsluit Plofbare Krag met die "Hoe om Pliometriese Oefeninge te Doen"-app! Neem jou fiksheid na nuwe hoogtes met ons omvattende gids tot die bemeestering van pliometriese opleiding. Of jy nou 'n beginner of 'n ervare atleet is, hierdie app is jou uiteindelike bron vir die bereiking van plofbare krag en ratsheid.

Ontdek 'n verskeidenheid pliometriese oefeninge en driloefeninge wat ontwerp is om jou krag, spoed en vertikale sprong te verbeter. Van boksspronge tot hurkspronge, burpees tot plyo-opstote, ons kundig saamgestelde tutoriale sal jou stap vir stap lei om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.
Opgedateer op
10 Okt. 2025

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deel
Toestel- of ander ID's
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word