Baie mense ervaar die gevoel dat dinge nie is soos dit moet wees nie. Dat jy nie suksesvol genoeg is nie, jou verhoudings nie genoegsaam is nie. Dat jy nie die dinge het waarna jy smag nie. Een van die beste maniere om hierdie gevoelens teë te werk, is om dankbaarheid te beoefen.
Waarvoor is jy dankbaar?
Dit is 'n redelik eenvoudige vraag, maar nie iets wat ons ons elke dag werklik afvra nie. Terwyl baie van ons die belangrikheid van dankbaarheid verstaan, beoefen ons nie altyd dankbaarheid nie.
Daarom is 'n dankbaarheidsjoernaal -app soos Gratitude 365 nuttig! Dit is soos 'n digitale dankpotjie vol daaglikse dankbaarheidsherinneringe en dankbare oomblikke. Dit is 'n plek om alles waarvoor u dankbaar is op te neem en op te slaan en daaglikse dankbaarheid te beoefen.
Waarom maak dankbaarheid saak?
In positiewe sielkunde -navorsing word dankbaarheid sterk en konsekwent geassosieer met groter geluk. Dankbaarheid help mense om meer positiewe emosies te voel, goeie ervarings te geniet, hul gesondheid te verbeter, teëspoed te hanteer en sterk verhoudings op te bou.
Om 'n dankbaarheidsjoernaal by te hou, is een van die eenvoudigste en maklikste dinge wat u kan probeer om u geestelike welstand en geluk te verbeter. As u elke dag selfversorging beoefen, kan u u lewe verander en u bui verbeter. Probeer dit en ervaar die verskil wat 'n houding van dankbaarheid kan maak. U voel gelukkiger, positiewer, meer vervuld, geestelik veerkragtiger in moeilike situasies en minder geneig tot depressie.
Moenie nog 'n dag wag om geluk te ervaar deur dankbaarheid nie. Maak jouself gelukkig en probeer dankbaarheid met Gratitude 365.
Kenmerke van ons dankbaarheid 365
• Minimalistiese ontwerp om ons dankbaarheids-app eenvoudig en maklik te gebruik vir selfversorging
• Opsionele donker tema
• Geen aanmelding is nodig vir ons dankbaarheids -app nie
• Alle data word privaat op u telefoon gestoor
• Teken soveel dankbaarheidsinskrywings per dag op as wat u wil (hier is geen beperking op selfversorging nie)
• Onbeperkte teks vir u dankbaarheidjoernaalinskrywings
• Voeg joernaalinskrywings by vir enige datum
• Besin oor u vorige oomblikke van dankbaarheid (blaai terug om enige vorige joernaalinskrywings te sien)
• Herinner kennisgewings sodat u onthou om dankbaarheid te beoefen en 'n gewoonte vir geestelike welstand te vorm
• Dankbaarheid vra om u te help om verskillende dinge in u lewe te waardeer en 'n houding van dankbaarheid te vorm
Kom binnekort na Gratitude 365
• Voeg foto's by joernaalinskrywings om die daaglikse dankbaarheid nog beter te maak
• Verander kleurtemas sodat u u dankbaarheidsjoernaal kan aanpas en u gunsteling kleure kan gebruik
• Journal en verbeter jou bui dag of nag met ons donker tema
• Deel u dankbare oomblikke met vriende en familie om die dankbaarheid te versprei
• Rugsteun en herstel van data vir gemoedsrus
• Voeg etikette by dankbare oomblikke
• Soek u dankbare oomblikke in die verlede
• Skerm vir dankbaarheid -app om u dankbaarheidsjoernaal privaat te hou
• Voer u hele dankbaarheidsjoernaal uit na 'n pragtige PDF -formaat
• Daaglikse bevestigings om u selfversorging en u geestesgesondheid te help
• Skep u eie daaglikse bevestiging om u bui te verbeter
• Opsionele kennisgewings vir u daaglikse bevestigings
Waarvan ons gebruikers die meeste hou van Gratitude 365:
• Geen aanmelding nodig vir ons dankbaarheids -app nie
• Al u dankbare oomblikke bly op u toestel en in u beheer
• Verbeter u bui en u geestesgesondheid en maak u gelukkig deur na te dink oor vorige joernaalinskrywings
Terugvoer en ondersteuning vir ons 365 dankbaarheidsjoernaal
Het u probleme ondervind of voorstelle vir ons dankbaarheidsdagboek -app? Ons help u graag! Stuur 'n e -pos aan appscapes@gmail.com. Ons is dankbaar vir u terugvoer, ons dankbaarheids -app.
Oor Appscape Studios
Ons is trots daarop dat ons programme van hoë gehalte, soos hierdie dankbaarheidsdagboek -app, vervaardig om mense se daaglikse lewens te vul met dankbaarheid, positiwiteit en vreugde.
Opgedateer op
29 Aug. 2023