Mense sal waarskynlik misluk in die skryf van joernale. In plaas daarvan om te skryf, as jy jou dag begin sê of uitdruk, sal dit jou help om noodsaaklike dinge wat vandag gebeur het, op te som en te onthou. Dit neem net 5 minute enige tyd en enige dag. Sê dit vir jouself.
Jy kan enige onderwerp sê, uitdruk en oefen, insluitend jou daaglikse joernaal, gevoelens, storie, gesprek, toonhoogtes, praatjies, idees, musiek, ens. Jy hoef nie te redigeer en voor te gee nie. Wees net jouself - jou elke sekonde maak saak.
Sê vir enigiemand, insluitend jouself. Dit maak nie saak met wie jy praat nie; wat saak maak, is dat jy jouself uitdruk. Begin dit net sê.
Luister na enigiemand, insluitend jouself. Luister na ander wat soortgelyk is aan jou en ook teenoor jou is. Hoor die wêreld om die beter weergawe van jouself te definieer.
Publiseer enigiets wat jy wil deel. Deel dit met jou vriende of familie as jy 'n belangrike dag gehad het. Beïnvloed en vermaak ander met jou stem. Dit hoef nie ernstig te wees nie. ’n Bietjie simpatie kan ander se dag maak. Doen goed.
Ontdek enigiets wat vir jou saak maak. Wat jy ook al soek, sal daar wees vir jou. Dit bestaan nie om jou lewe af te lei nie, maar om dit te verbeter.
Daar is geen grense nie. Sê gerus enige iets.
Geniet.
Opgedateer op
06 Apr. 2023