Brecise

4Dev Studio

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Brecise is 'n hardloop- en fiksheidsopsporingsapp wat jou help om konsekwente oefengewoontes te bou, van beginners tot ervare hardlopers.

BELANGRIKE KENMERKE

📋 Persoonlike Opleidingsprogram
Voltooi 'n kort assessering (vlak, doelwit, oefenfrekwensie) en Brecise sal 'n 4-week opleidingsprogram skep wat op jou toestand afgestem is, insluitend outomatiese aanpassings as jy 'n geskiedenis van beserings het.

🏃 GPS-hardloopopsporing
Spoor maklike lopies, lang lopies, tempo-lopies en intervallopies op met geoptimaliseerde GPS-akkuraatheid om afdrywing te verminder, kompleet met intydse teikentempo en terugvoer per oefenfase.

💪 Kragopleiding
Kragopleidingskedules is geïntegreer met begeleide stelle, herhalings en oudio-terugvoer om jou gefokus te hou sonder om voortdurend na die skerm te kyk.

📊 Geskiedenis en vordering
Alle oefensessies word outomaties gestoor en met jou rekening gesinkroniseer, sodat jy enige tyd toegang daartoe kan kry en altyd jou vordering kan dophou.

🔔 Oefenherinneringe
Daaglikse kennisgewings wat by jou oefenskedule aanpas, plus weeklikse verslae om jou vordering oor tyd na te spoor.

📚 Fiksheidsopvoeding
Opwarmings- en afkoelgidse om jou te help om veiliger en meer effektief te oefen.

Of jy nou net begin of voorberei vir 'n langafstand hardloop, Brecise is ontwerp om 'n praktiese en maklik-om-te-gebruik daaglikse oefenmaat te wees.

Wat's nuut

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan