Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Meer oor hierdie app

"Welkom by Diet Hub, waar ons 'n holistiese benadering tot gesonde eetgewoontes en leefstylbestuur binne jou bereik bring. Ons toepassing is meer as net 'n kosafleweringsdiens; dit is 'n omvattende gesondheidsmetgesel wat ontwerp is om aan jou unieke dieetbehoeftes en doelwitte te voldoen.

Belangrike kenmerke van die Diet Hub-toepassing:

• Gepersonaliseerde maaltydplanne: Kies uit 'n verskeidenheid dieetplanne wat by jou leefstyl pas, of dit nou Lae Koolhidraat, vegan, glutenvry of enigiets tussenin is. Elke maaltyd kom met volledige voedingsfeite, wat verseker dat jy presies weet wat jy eet.

• Kundige dieetkonsultasies: Met jou intekening kry jy toegang tot professionele dieetkundige konsultasies. Kry gepersonaliseerde advies gebaseer op jou gesondheidstoestande, dieetbehoeftes en fiksheidsdoelwitte.

• Kalorieberekenaar: Voer jou ouderdom, geslag, aktiwiteitstipe en gesondheidsdoelwitte in om jou daaglikse kaloriebehoeftes te bereken. Ons toepassing pas maaltydvoorstelle aan om jou te help om hierdie doelwitte doeltreffend te bereik.

• Aanpasbare afleweringsopsies: Het die buigsaamheid om jou afleweringsadres en -tyd daagliks te verander, wat verseker dat jy altyd jou maaltye ontvang waar en wanneer jy dit nodig het.

• Buitedagskedulering: Stel maklik dae in jou maaltydaflewering af." skedule, wat jou die buigsaamheid bied om rondom jou leefstyl te beplan.
• Allergie- en Afkeure-opname: Stel ons in kennis van enige allergieë of kosafkeure, en ons sal jou maaltye dienooreenkomstig aanpas om 'n veilige en aangename eetervaring te verseker.
• Vorderingsopsporing: Teken jou liggaamsmetings oor tyd aan en volg dit. Monitor jou gesondheidsreis en sien die tasbare resultate van jou dieetveranderinge.
• Interaktiewe Terugvoerstelsel: Stuur klagtes en voorstelle direk na Diet Hub. Jou terugvoer help ons om ons dienste te verbeter en aan te pas om beter aan jou behoeftes te voldoen.
• Gesondheids- en Dieetintegrasie: Teken jou mediese toestande aan, en ons sal maaltydaanbevelings bied wat ooreenstem met jou gesondheidsvereistes.

Wie kan baat vind?

• Enigiemand wat 'n gesonder leefstyl wil aanneem.
• Individue met spesifieke dieetbehoeftes of -voorkeure.
• Mense met besige skedules wat gerieflike, gesonde maaltydoplossings soek.
• Fiksheidsentoesiaste wat daarop gemik is om hul dieet met hul oefenroetine in lyn te bring.

Hoe ons geraamde kalorieë bereken

Ons volg die volgende internasionale gesonde vergelykings om die benaderde daaglikse kalorieë te bereken gebaseer op jou ouderdom, lewensaktiwiteit en liggaamsinligting:
- Harris Benedict-vergelyking.
- Amerikaanse Dieetkundige Vereniging se vergelyking.

Aan die gang kom is Maklik:

1. Laai die toepassing af en skep jou profiel.
2. Voer jou persoonlike besonderhede en dieetvoorkeure in.
3. Kies jou voorkeurdieetplan en pas jou maaltydopsies aan.
4. Begin om jou pasgemaakte maaltye te ontvang en hou jou vordering maklik dop.
[Minimum ondersteunde toepassingweergawe: 1.0.12]