Die meeste van ons het oorweldig op 'n stadium gevoel. 'N to-do list is dikwels aangemoedig as 'n visuele van doelwitte en take wat ons voltooi. Maar dit beteken ook dat jy sien hoe baie dinge wat jy ongehinderd wat die doel van 'n goeie oor jou prestasies voel kan verslaan verlaat.
Talle programme laat jy skep en te organiseer 'n aantal van to-do lists, kan iets Triomfen nie. Dit is omdat dit nie oor daardie aspek van lyste. Dit gaan oor die opname van jou suksesse en gevoel aangemoedig om meer te doen as jou aantal oorwinnings styg.
Vir mense met geestelike probleme of iemand wie se gevoel uitgeput of uitgebrand, om uit die bed is 'n triomf, aan te trek, eet ontbyt, kontrole e-pos, voeding van die kat - al seëvier om goed oor voel.
Dit is moeilik om gewoontes of roetine en moeilik om te fokus op die positiewe dinge in die lewe eerder as om die negatiewe te breek. Oorwinnings is 'n hulpmiddel om te help jy presies dit te doen.
Teken jou oorwinnings as jy hulle te voltooi of aan die einde van die dag. Moenie bekommerd wees nie, sal jou oorwinnings nie verdwyn met verloop van tyd. Jy sal in staat wees om jou getalle te sien deur week, jaar, en natuurlik, dag almal gehou veilig in jou Google Drive, net vir jou sigbaar.
Diegene aanvanklike nulle kan intimiderend wees, maar sodra jy op die plus knoppie en voeg jou eerste maklik, medium, of hard triomf, sal jy voel aangemoedig om aan te hou doen meer. Jy kan ook titel jou oorwinnings en sien hulle deur moeilike vir 'n ekstra hupstoot van vertroue.
En dit is dit. Oorwinnings is so eenvoudig nie. Dit maak 'n baie vir jou met 'n minimum funksies om gevoel te verminder oorweldig of verward. Jy hoef nie ingewikkeld of selfs eenvoudige organisering, iets wat maklik stres kan veroorsaak op sigself doen. Moenie moed opgee nie, kan almal hul triomfantelike self vind en leer om hulself en hul lewens te vier.
Opgedateer op
10 Apr. 2018