Dear Diary - Buku Harianku

Celfos

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

Nie almal kan hul probleme of gevoelens gemaklik met ander deel nie, so baie mense kies om hierdie probleme vir hulself te hou. Trouens, hierdie gewoonte kan jou selfs meer belas laat voel en selfs gevoelens van eensaamheid veroorsaak.

Om dit te vermy, probeer om alles wat jy wil sê en alles wat jy voel in 'n dagboek uit te stort. Deur 'n dagboek te skryf, kan jy al jou klagtes en gevoelens uitdruk wat moeilik kan wees om uit te druk. Jy kan alles in 'n dagboek skryf, vanaf jou daaglikse roetine, gebeure wat daardie dag gebeur het, gevoelens oor iets wat jy lank weggesteek het, tot 'n lys wense of dinge wat jy in die toekoms wil doen.

Die doel van die skryf van 'n dagboek is sodat die skrywer die ervarings wat hulle gehad het kan onthou, of dit nou aangename ervarings, hartseer ervarings of vreemde ervarings was. Nie net dit nie, die skryf van 'n dagboek kan ook baie gesondheidsvoordele bied, beide fisiese gesondheid en geestesgesondheid, insluitend:

- Verminder stres
- Beheer emosies
- Oefen selfdissipline
- Maak geheue sterker
- Leer jouself ken
- Genees wonde en verhoog positiewe gevoelens teenoor jouself
- Maak slaap beter en verbeter fisiese gesondheid
- Maak die lewe meer produktief
- Verbeter lewenskwaliteit
- Los probleme op en ruim gedagtes op

Beste Dagboek - My Dagboek is 'n toepassing om 'n dagboek te skryf. 'n Plek om alle herinneringe en gevoelens te stoor. Hierdie toepassing is gratis beskikbaar en kan vanlyn verkry word. Kenmerke beskikbaar in hierdie toepassing:

- Teken in pin toegang sodat net jy jou daaglikse notas kan oopmaak en sien.
- Verskeie temas wat volgens smaak verander kan word.
- Laai beelde en klanke in notas op.
- Statistiek en bui dop

Kom ons begin nou jou dagboek skryf!