Hou jy van dolfyne? Dan sal jy van hierdie toepassing hou. Jy het verskeie keuses van liedjies van dolfyne wat jy kan gebruik om beter en vinniger te slaap. Jy kan die liedjies van dolfyne gebruik om te ontspan wanneer jy gestres is. Jy kan gebruik om jou baba te laat slaap. Die liedjies is sag, ideaal vir die kinders en volwassenes om vinniger te slaap.
Maak jou oë toe, sit die oorfone op en kies een van die klanke en ontspan of slaap beter.
Oefen jou konsentrasie en ontspan deur na die klank te luister. Kies 'n tyd en dink aan niks totdat die klank eindig nie. Moet die tyd geleidelik verhoog om die konsentrasie te verhoog.
Jy kan die musiek, die agtergrond en tyd kies om musiek te speel.
Opgedateer op
11 Nov. 2023