speed4lifts
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Speed4lifts is 'n program waarmee jy jou workouts skedule en monitor jou vordering met speed4lifts encoder.
Of jy nou 'n gewigopteller, powerlifter, swemmer of sokker, As jou sport vereis dat jy sterker, vinniger of meer plofbare, sal jy wil om optimaal te lei om te bereik tot die beste weergawe van jou.
Program op grond van jou MRN (maksimum herhalings per stel) of jou (maksimum kompetisie of historiese) 1 k teorie is bewys dat die beste manier om op te lei nie, aangesien hulle% van RM elke persoon maak 'n verskillende aantal herhalings; sowel as ons 1 k wissel aansienlik sessie na sessie.
Die dus optimaal voldoen aan ons 1 k daaglikse, so om te weet wat die staat so ons is elke dag, kan byvoeg of verwyder werk as ons sien dat ons prestasie nie week het verbeter ná week.
Daarbenewens weet die spoed van die eerste herhaling en moegheid bereik in die reeks, kan ons die aantal reeks en die beste vir elke individu herhalings bepaal, as elke persoon is anders en maak generiese roetines is die grootste fout wat ons kan maak.
Trein soos die pro's, net so sal jy sien dat daar geen perke nie.
"Jy kan nie verbeter wat jy nie kan meet"
Of jy nou 'n gewigopteller, powerlifter, swemmer of sokker, As jou sport vereis dat jy sterker, vinniger of meer plofbare, sal jy wil om optimaal te lei om te bereik tot die beste weergawe van jou.
Program op grond van jou MRN (maksimum herhalings per stel) of jou (maksimum kompetisie of historiese) 1 k teorie is bewys dat die beste manier om op te lei nie, aangesien hulle% van RM elke persoon maak 'n verskillende aantal herhalings; sowel as ons 1 k wissel aansienlik sessie na sessie.
Die dus optimaal voldoen aan ons 1 k daaglikse, so om te weet wat die staat so ons is elke dag, kan byvoeg of verwyder werk as ons sien dat ons prestasie nie week het verbeter ná week.
Daarbenewens weet die spoed van die eerste herhaling en moegheid bereik in die reeks, kan ons die aantal reeks en die beste vir elke individu herhalings bepaal, as elke persoon is anders en maak generiese roetines is die grootste fout wat ons kan maak.
Trein soos die pro's, net so sal jy sien dat daar geen perke nie.
"Jy kan nie verbeter wat jy nie kan meet"
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
- La app ahora pesa 5 veces menos.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Speed4lifts
contact@vitruve.fit
CALLE RIO SEGRE, 8 - 5 C
28935 MOSTOLES
Spain
+34 684 21 78 01
