Daily Fitness Coach

Cosmic Edge

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

Om 'n gepaste gewig te handhaaf is uiters belangrik vir beide skoonheid en gesondheid.
Boonop is dit belangrik vir die gesondheid om elke dag matige oefening te doen. Maar hoeveel moet jy elke dag oefen?
Jy weet nie maklik nie. Te min oefening is ondoeltreffend, en te veel oefening is sleg vir jou gesondheid.
Met hierdie toepassing, voer net jou lengte, gewig, teikendae in en kies oefeninge wat jy graag wil doen.
Dit kan maklik 'n spyskaart van oefeninge wat nodig is vir die dag skep.

Byvoorbeeld, as jy tennis, gholf en draf kies, en jy wil op tennis fokus,
jy kan 2, 1, 1 in die koerskolom invoer om 'n spyskaart te skep met die hoeveelheid oefening wat eweredig is aan daardie waarde.

Jy kan maklik 'n daaglikse oefenspyskaart hê wat jy nodig het.
Kry jou ideale liggaam met hierdie toepassing.