Das Beste des Tages

Format D GmbH

Meer oor hierdie app

JOU MINI DAGBOEK.

Welkom by die wêreld se kleinste sosiale netwerk: Hier is daar net plek vir jou en jou beste vriendin! Deel jou daaglikse hoogtepunt. Geen publieke feeds, geen likes, geen druk nie. Net 'n gedeelde dagboekritueel wat julle vriendskap elke dag versterk.

DIE STORIE DAARAGTER
Vir 8 jaar deel Matze Hielscher (aanbieder van die podsending Hotel Matze) en Philip Siefer (sedertdien 'n gereelde gas by die hotel) hul beste oomblikke van die dag om saam dankbaarheid te kweek.

Na meer as 3 000 inskrywings (ja, regtig!), word die nou taamlik onhanteerbare sigblad uiteindelik 'n toepassing.

HOE DIT WERK

• Jy en jou beste vriendin beantwoord elke dag een vraag: "Wat was die beste ding van vandag?" – 'n Kort lyn is al wat nodig is.

• Jou privaat ruimte: Jy deel jou inskrywings uitsluitlik met net een persoon (jou beste vriendin, lewensmaat of broer of suster). En natuurlik kan jy ook die toepassing net vir jouself gebruik.

• Vang herinneringe vas: Elke dag bou jy 'n pragtige gedeelde argief van herinneringe. Die beste middel vir 'n slegte bui!

WAAROM HIERDIE ROETINE SO GOED VOEL

• Die sielkundige truuk: Deur bewustelik elke dag na 'n goeie oomblik te soek, oefen jy jou brein meetbaar vir optimisme en dankbaarheid (bv. Nezlek, J. B., Newman, D. B., & Thrash, T. M. (2017)).

• Hou saam daarby: Nuwe roetines is dikwels moeiliker om alleen te vestig. Baie mense het vir ons gesê dat die deel van 'n lys hulle help om te volhard.

• Ware verbintenis: Om bewustelik gelukkige ervarings te deel, bevorder empatie en diep vertroue.

• Die krag van klein gewoontes: Een oomblik per dag is moeiteloos, maar dit skep 'n kragtige, lewensveranderende roetine.

Kry die toepassing, nooi jou beste vriendin uit en begin jou eie daaglikse ritueel. Ons is so opgewonde om jou by ons te hê!

– Matze, Philip, Alina & Lisa