Fotball Progresjon

Rønquist Spillerutvikling

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

As 'n speler is dit maklik om tred te verloor: sessies raak deurmekaar, vorm wissel, en dit word moeilik om te onthou wat jy eintlik gedoen het, wat werk, en wanneer jou liggaam aanpassing nodig het. Baie eindig met notas in verskeie toepassings, ewekansige getalle in hul koppe, en "gevoel" as die enigste oplossing. Die gevolg is dikwels ongelyke vordering, swakker gehalte in opleiding, en 'n groter risiko om te veel of te min te oefen.

Hierdie toepassing los die behoefte aan struktuur, oorsig, en leer uit jou eie daaglikse lewe op.

Jy teken opleidingsessies binne sekondes op met die belangrikste dinge: inhoud, intensiteit/las, en hoe dit ervaar is. Die toepassing versamel alles in 'n duidelike geskiedenis en maak dit maklik om patrone oor tyd te sien: wanneer jy die beste oefen, wat vordering maak, en watter periodes te moeilik of te maklik was. Statistiek en tendense gee jou 'n meer objektiewe beeld van jou ontwikkeling, sodat jy beter keuses kan maak voor die volgende sessie - nie net gebaseer op jou huidige vorm nie.

In die praktyk kry jy 'n persoonlike opleidingsdagboek met insigte: beter beplanning, meer geteikende sessies en 'n veiliger basis vir bestendige ontwikkeling. Die doel is om dit maklik te maak om 'n gemeenskaplike draad te volg, motivering hoog te hou en meer uit elke uur op die veld te kry.

As jy 'n speler by FPN is, sal dit 'n nuwe dimensie van statistieke en opvolg van ons sessies bekendstel!