beter bui
As jy depressie of angs hanteer, of selfs net as jou pligte teenoor jou gesin en werk jou stres en angs gee, kan tyd vir flieks jou help om beter te voel.
Volgens 'n resensie van 2016 kan vermaaklikheidsaktiwiteite soos flieks kyk bui verbeter en depressiewe simptome verminder.
ontspanning
Opgedateer op
13 Aug. 2022