ALP

SJ Burman

Meer oor hierdie app

Hierdie toepassingsproduk is slegs vir aanlynleer geskep. (Sien asseblief ons vrywaring, wanneer jy die toepassing koop, sal dit vertoon word). As jy dan hierdie tegnieke na 'n swembad of oop water wil neem, beveel ons aan dat jy dit net met 'n IOA-gesertifiseerde akwafobie-afrigter doen.
Die Aquaphobia Learning Program (ALP) is 'n 12-fase-stap-benadering om diegene met 'n vrees vir water te ondersteun, wat hulle die selfvertroue, vaardighede en tegnieke bied om die unieke vryheid te geniet wat net in water kan gee.
Onderskeiding van swemprogramme, fokus ALP op die uitskakeling en desensibilisering van vrees, met die fisiese meganika van swem wat sekondêr is. Die doel van die program is om 'n deelnemer te leer hoe om te ontspan, te dryf, gelukkig en in beheer in die water te voel en alle
stres op 'n veilige en versigtige manier. Elke kursus, wat deur 'n gesertifiseerde Aquaphobia-afrigter aangebied word, is aangepas by die individu se persoonlike behoeftes en graad van vrees, teen hul eie voorkeurtempo, sodat hulle opgewek, aangemoedig en gemaklik voel om lesse op 'n gereelde basis te onderneem. Wanneer 'n persoon 'n stadium bereik het, vorder hulle dan na die volgende een in volgorde, met geen vasgestelde tydskaal of druk op die individu nie, sal hulle sleutelswemvaardighede aanleer wat regtig genot en ontspanning 'n hupstoot gee. Deur die 12 stappe te gaan, sal deelnemers in selfvertroue groei en die basiese beginsels leer van: ingaan, staan, dryf, beweeg en asemhaal in water. Skepper en skrywer van die kursus Meesterafrigter Mike Burman LIII het gesê: “Soos elke nuwe swemaksie korrek aangeleer word, is dit ingebed in beide die bewuste en onderbewussyn en ook in spiergeheue. Dit verhoog die vaardigheidsbasis, kennis en selfgeloof by elke individu. “Soos die vaardigheidsvlak styg, verminder die vrees. Jy sal nooit gehaas word om die volgende fase te bereik nie. Ons verstaan ​​dat sommige akwatiese vaardighede makliker aangeleer word as ander met sommige aspekte van die vrees wat meer verskans is as ander.” Elke prestasie, hoe klein ook al, is 'n mylpaal. Iets om op trots te wees, selfvertroue ’n hupstoot te gee en oor bly te wees”.