インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

Meer oor hierdie app

【oorsig】
Sedert 2004 toets die Navorsingsentrum van die Universiteit van Liggaamlike Opvoeding vir Bejaardes 'n oefenprogram met behulp van ``intervalloop'' vir meer as 7 300 middeljarige en bejaardes landwyd, hoofsaaklik in die Nagano Prefektuur.

Die resultate van hierdie navorsing het getoon dat net ses maande se opleiding fisieke fiksheid met tot 20% kan verbeter, simptome van leefstylverwante siektes met 20% kan verminder en mediese koste met 20% kan verminder. *1,2,3

*1 Nemoto, K et al. Effekte van hoë-intensiteit interval loop opleiding op fisiese fiksheid en bloeddruk in middeljarige en ouer mense. Mayo Clin Proc. 82 (7): 803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. Fisiese fiksheid en indekse van lewenstylverwante siektes voor en na intervalstapoefening by middeljarige en ouer mans en vroue. Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Effekte verskil van persoon tot persoon.

【funksie】
・ Fisiese fiksheidsmeting
· opleiding
・ Gaan jou oefengeskiedenis na
* Die Android-weergawe het nie 'n kaarttekenfunksie nie.

【punt】
Hierdie toepassing is ontwikkel op grond van die wetenskaplike teorie van "intervalloop" onder toesig van professor Hiroshi Nose, Departement Sportgeneeskunde, Nagraadse Skool vir Geneeskunde, Shinshu Universiteit, National University Corporation.

【ontwikkeling】
gram3 Inc.
E-pos: [e-mail]
Foon: 03-6402-0303 (hoof)
Adres: 6de vloer, Shiba Excellent-gebou, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokio 105-0013

[Borgskap/Toesig]
Geborg deur: NPO Jyunen Taiiku Universiteit Navorsingsentrum (JTRC)
Onder leiding van: Hiroshi Nose, Professor, Departement Sportgeneeskunde, Nagraadse Skool vir Geneeskunde, Shinshu Universiteit

【neem asseblief kennis】
Hierdie toepassing gebruik GPS in die agtergrond om loopafstand en kalorieë verbrand te bereken.
Let asseblief daarop dat die battery vinniger sal leegmaak aangesien GPS aanhou om in die agtergrond te loop.