Kognitiewe gedragsterapie-kursus is 'n manier om te verstaan hoe 'n mens oor jouself, ander mense en die wêreld rondom hulle dink, en hoe dit wat 'n mens doen, hul gedagtes en gevoelens beïnvloed. Kognitiewe gedragsterapie kan u help om die manier waarop u "kognitief" dink en hoe u "gedrag" optree, te verander, en hierdie veranderinge kan u help om beter te voel.
Gebruik die knoppie "Kies taal" om tale te verander.