Routine: ADHD Daily Planner

Loopwell

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Roetine — Visuele Dagbeplanner vir ADHD

Maak jou dag makliker om te sien, te volg en af ​​te handel.

Roetine is 'n kalm visuele daaglikse beplanner wat ontwerp is vir ADHD en neurodivergente volwassenes, ouers en enigiemand wat tradisionele doenlyste oorweldigend vind.

In plaas daarvan om na 'n lang lys take te staar, sien jou dag as 'n eenvoudige visuele tydlyn — wat jy nou doen, wat volgende kom en hoe jou dag verloop.

🧠 'n Visuele beplanner gemaak vir ADHD

Roetine is nie 'n mediese toestel nie en diagnoseer, behandel, genees of voorkom geen mediese toestand nie. Dit is 'n algemene skeduleringsinstrument.

Wanneer jou hele dag in jou kop sit, kan dit moeiliker voel as die taak self om te begin.

Roetine verander jou planne in duidelike, tydgebonde aktiwiteite met ikone en kleure, wat jou help om jou dag in 'n oogopslag te verstaan.

Gebruik dit om te beplan:
• Oggend- en aandroetines
• Werk- en studieblokke
• Oefening en selfsorg
• Afsprake en boodskappe
• Gesinsroetines
• Slaaptyd- en wakkerwordroetines
• Herhaalde daaglikse gewoontes

👀 Sien jou dag in 'n oogopslag

Jou visuele tydlyn is jou tuisbasis vir die dag.

Sien wat nou gebeur en wat volgende kom sonder om deur ingewikkelde spyskaarte of oorweldigende taaklyste te delf.

'n Eenvoudige visuele skedule kan dit makliker maak om tussen aktiwiteite oor te skakel en jou dag aan die gang te hou.

🔁 Bou roetines wat herhaal

Moenie elke dag dieselfde skedule herskep nie.

Skep herhalende roetines en stel verskillende sjablone vir weeksdae en naweke. Sodra jou roetine opgestel is, kan jy daarop fokus om dit te volg in plaas daarvan om dit voortdurend te beplan.

📱 Bly op koers met widgets

Hou jou roetine sigbaar direk op jou tuisskerm.

Widgets wys jou huidige en volgende aktiwiteit sodat jy jou skedule kan nagaan sonder om die toepassing oop te maak.

🔔 Sagte herinneringe

Kry herinneringe wanneer dit tyd is om na jou volgende aktiwiteit te beweeg.

Pas herinneringe aan om te pas by die manier waarop jy Roetine wil gebruik — nuttig genoeg om jou aan die gang te hou, sonder om jou dag in 'n muur van kennisgewings te omskep.

🌿 Kalm deur ontwerp

Roetine is rondom een ​​idee gebou:

Jou beplanner moet nie nog 'n bron van stres word nie.

Geen ingewikkelde produktiwiteitstelsel nie. Geen oorweldigende dashboards nie. Net 'n duidelike visuele skedule vir die dag wat voorlê.

Perfek vir:
✓ ADHD en neurodivergente volwassenes
✓ Afstandwerkers en vryskutwerkers
✓ Studente wat kursuswerk en studieblokke bestuur
✓ Ouers wat gesinsroetines koördineer
✓ Enigiemand wat na 'n ontwrigting terugkeer na 'n roetine
✓ Mense wat doenlyste oorweldigend vind

Begin met jou volgende blok

Beplan jou dag. Sien wat volgende is. Hou aan beweeg.

Roetine gee jou 'n eenvoudige visuele daaglikse beplanner om 'n oorweldigende dag in 'n reeks hanteerbare aktiwiteite te omskep.

Roetine — jou visuele dagbeplanner vir kalmer, meer gestruktureerde dae.

Wat's nuut

Initial release of Routine — your daily planner for organizing routines, tasks, and staying on track.