MindGem
5,0star
79 resensies
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Word jy in jou daaglikse lewe deur chaos oorweldig? Word jy besorg deur bekommernisse wat snags slapeloosheid veroorsaak?
Met MindGem binne u vingers, leer om u gedagtes te kalmeer, stres te verminder, u angs te bestuur en beter te slaap. Hierdie gratis app gee u toegang tot begeleide meditasie en leerstellings van Boeddhistiese monnike met jare lange ervarings wat lewens van tienduisende mense regoor die wêreld verander.
Ons gedagtes word daagliks gebombardeer deur die uiterlike sintuie van sig, reuk, smaak, klank en aanraking. As ons deur hierdie sintuie iets ervaar wat onaangenaam is, kan ons verstand negatief reageer, wat stres en angs tot gevolg het. Om met iemand te stry, kan byvoorbeeld ons stresvlak verhoog. As ons ons te veel oor werk bekommer, kan dit ons angs verhoog. Metaal-negatiwiteit ontstaan dus as ons verstand vertrou op die uiterlike sintuie wat miskien nie na wense is nie. Deur die verstand binne te bring na 'n plek bekend as 'die middelpunt van die liggaam', ontkoppel ons dit tydelik van hierdie sintuie. Ons laat ons gedagtes 'n blaaskans neem en laai weer in die middel van die liggaam. Hierdie eenvoudige benadering staan bekend as die Dhammakaya-meditasie-tegniek.
MindGem bevat 'n versameling meditasiesessies deur monnike van regoor die wêreld te lei wat hierdie tegniek in hul meditasiepraktyke gebruik. Hierdie begeleide sessies begin met ontspanning van die liggaam en eindig met die stilte van die gees. Hierdie benadering maak die denke skoon van negatiwiteit en verminder spanning en spanning. Dit vergemaklik u bekommernisse en help u saggies aan die slaap raak. Konsekwente beoefening van hierdie meditasiebenadering lei ook tot helderheid van gedagtes en beter konsentrasie.
MindGem kenmerke:
• 'n Ontspanningsoefening
• 'n Inleiding tot meditasie (vir beginners)
• 'n Versameling begeleide meditasiesessies (vir gevorderde praktisyns)
• 'n Versameling wysheidspraatjies deur Boeddhistiese monnike
• Biografieë van die leidende monnike en kontakinligting
• Meditasie-timer
Laai die app vandag af. Innerlike vrede begin met MindGem.
Met MindGem binne u vingers, leer om u gedagtes te kalmeer, stres te verminder, u angs te bestuur en beter te slaap. Hierdie gratis app gee u toegang tot begeleide meditasie en leerstellings van Boeddhistiese monnike met jare lange ervarings wat lewens van tienduisende mense regoor die wêreld verander.
Ons gedagtes word daagliks gebombardeer deur die uiterlike sintuie van sig, reuk, smaak, klank en aanraking. As ons deur hierdie sintuie iets ervaar wat onaangenaam is, kan ons verstand negatief reageer, wat stres en angs tot gevolg het. Om met iemand te stry, kan byvoorbeeld ons stresvlak verhoog. As ons ons te veel oor werk bekommer, kan dit ons angs verhoog. Metaal-negatiwiteit ontstaan dus as ons verstand vertrou op die uiterlike sintuie wat miskien nie na wense is nie. Deur die verstand binne te bring na 'n plek bekend as 'die middelpunt van die liggaam', ontkoppel ons dit tydelik van hierdie sintuie. Ons laat ons gedagtes 'n blaaskans neem en laai weer in die middel van die liggaam. Hierdie eenvoudige benadering staan bekend as die Dhammakaya-meditasie-tegniek.
MindGem bevat 'n versameling meditasiesessies deur monnike van regoor die wêreld te lei wat hierdie tegniek in hul meditasiepraktyke gebruik. Hierdie begeleide sessies begin met ontspanning van die liggaam en eindig met die stilte van die gees. Hierdie benadering maak die denke skoon van negatiwiteit en verminder spanning en spanning. Dit vergemaklik u bekommernisse en help u saggies aan die slaap raak. Konsekwente beoefening van hierdie meditasiebenadering lei ook tot helderheid van gedagtes en beter konsentrasie.
MindGem kenmerke:
• 'n Ontspanningsoefening
• 'n Inleiding tot meditasie (vir beginners)
• 'n Versameling begeleide meditasiesessies (vir gevorderde praktisyns)
• 'n Versameling wysheidspraatjies deur Boeddhistiese monnike
• Biografieë van die leidende monnike en kontakinligting
• Meditasie-timer
Laai die app vandag af. Innerlike vrede begin met MindGem.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Graderings en resensies
5,0
78 resensies
Wat's nuut
New enhanted UI
Support Login
Profile screen
Support Login
Profile screen
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Tipsarene Bee Intakanok
mindgemapp@gmail.com
United States