Golf Strong Aanlyn Klasse
Golf Strong bied 'n reeks aanlyn gholffiksheidsklasse aan om jou te help om fiks te raak vir gholf en beseringsvry te bly. Peter verduidelik en demonstreer in elke klas hoe ons fisieke beperkings hoe jy die stok swaai kan belemmer en moontlik beserings kan veroorsaak. Golf Strong se gholffiksheidsklasse integreer liggaamsgewigoefeninge, kernversterkingswerk, postuuroefeninge, hoë-intensiteitsbane en rotasie-oefeninge onder meer om hierdie klasse gholfspesifiek te maak. Klasse is op 'n maandelikse lidmaatskapbasis, met 'n maklike opt-out en al wat jy nodig het is 'n ruimte om te oefen, 'n paar ligte gewigte, 'n weerstandsband en 'n gholfstok.
Opgedateer op
02 Jul. 2025