Mind Stories

PDTanks Tech

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

Die app is om u te help om maniere om 'n gelukkige en gebalanseerde lewe te leer, te deel en te praat, insluitend meditasie en bewustheid van hoogs ervare Boeddhistiese monnike van Theravada. Hul kennis, advies en begeleide meditasiebaan sal u help om u geestelike gesondheid sowel as geestelik te verryk.
Om u te help om u eie geestesgesondheid en u welstand te bestuur, het ons die mees klinies bewese, wetenskaplik gesteunde tegnieke versamel wat u angs, spanning en spanning binne 7 minute sal verminder - en ook u bui kan verbeter.

As u gestres, angstig of bekommerd voel en tik op die Calm Me-knoppie om 'n vinnige angsverminderende oefening te begin. Mind Ease help jou om gedagtes na te dink oor hoe jy op die oomblik voel, lei jou deur 'n maklike stresverligtingsoefening en teken jou gevoelens na die oefening aan om jou aangepaste angsreduksieprogram vir die toekoms te verbeter.

Wat's nuut

mind stories