Ether Ease: Mood Journal

Adan Condori

Meer oor hierdie app

Welkom by Ether Ease: Mood Journal, jou persoonlike metgesel vir daaglikse dop en besinning oor jou emosies en aktiwiteite. Met Mood Journal kan jy die wel en wee van jou daaglikse lewe noukeurig opneem, wat jou help om jou emosionele patrone en gedrag beter te verstaan.

Teken jou dae op
Elke dag bring 'n unieke stel ervarings en emosies mee. Ether Ease gee jou die ruimte om elke betekenisvolle oomblik vas te vang:

- Beste van die dag: Dink na en skryf neer wat vandag vreugde in jou lewe gebring het.
- Die ergste van die dag: Herken en teken die uitdagings aan wat u in die gesig gestaar het.
- Bui van die dag: Identifiseer en klassifiseer jou algemene emosionele toestand van die dag met beskrywende etikette.
Aktiwiteit van die dag: Verbind jou emosies met daaglikse aktiwiteite om neigings op te spoor.

Hersien en besin
Ons hersieningsskerm laat jou toe om terug te kyk na jou vorige inskrywings. Filtreer volgens bui om patrone in jou gelukkige, reflektiewe of uitdagende dae te vind.

Visuele analise met grafieke
Introspeksie is duideliker wanneer jy dit kan visualiseer:

- Emosieskaart: Neem die frekwensie van jou emosies oor tyd waar.
- Emosieskaart volgens tipe: Dit sluit die verhouding van negatiewe, neutrale en positiewe emosies in.
- Aktiwiteitskaart: Ontdek watter aktiwiteite ooreenstem met jou buie.