Hierdie gratis toepassing vergesel die boek Life with Full Attention, geskryf deur Maitreyabandhu. Jy kan die kursus op jou eie volg, of 'n regstreekse groepkursus by jou plaaslike Triratna Boeddhistiese sentrum vind. Vir meer besonderhede, sien die boekbladsy hier:
https://www.windhorsepublications.com/product/life-with-full-attention-a-practical-course-in-mindfulness/
en die App-bladsy hier:
https://www.windhorsepublications.com/lwfaapp/
Opgedateer op
20 Aug. 2025