Vis is die gesondste proteïen wat daar is. Jy kan dit daagliks eet sonder probleme.
Jy kan jou gunsteling vismaaltye geniet terwyl dit gerooster, geskroei of rou (soesji) is.
Vis is baie bekend vir sy gesondheidsvoordele en is ryk aan Omega-3 wat goed is vir hartgesondheid en breinfunksie.
Jy kan jou gunsteling resepte direk op jou foon stoor en jou gunsteling bestanddele by die inkopielys voeg sonder om 'n skermskoot te neem.
* Voedingsfeite:
Vir elke resep kan jy die voedingsfeite per porsie nagaan, insluitend: Kalorieë, Koolhidrate, Vesel, Proteïen, Vet en Sout.
* Soek:
Met hierdie toepassing kan u intydse resepte soek deur die resepnaam of bestanddeel te gebruik.
* Inkopielys:
Voeg jou gunsteling bestanddele van enige resep by 'n plaaslike lys (inkopielys) en kry dit enige tyd sonder internet toegang.
* Instellings:
Verander die temakleur van jou toepassing na jou smaak en aktiveer of deaktiveer Donkermodus.
* Donker modus:
Jy kan hierdie toepassing gebruik om resepte in donker modus te lees, alle beelde kom vanlyn saam met die toepassing.
Sommige van die resepte wat by hierdie gratis toepassing ingesluit is:
- Ertjie en kruisement viskoekies
- Vispastei mac 'n' kaas
- Gnocchi-vispastei
- Klewerige soja-seebaars- en groente-bak
- Pesto salm pasta bak
- Prei-, tamatie- en garsrisotto met pan-gaar kabeljou
- Mexikaanse seekos-skemerkelkie
- Suikermielieskoekies met chipotle kabeljou
- Oesters met appel- en peperwortelsous
- Gebakte piri-piri tilapia met fyngemaakte aartappels
- Gestoomde salm en groente rysbak
- Salmslaai met sesamsous
- Volgende vlak salm en croûte
- Pesto salm & boontjie gratins
- Teriyaki salm & groenbone
- Aspersies met gekruide botter & bruin garnale
- Luukse viskoekies met tartaar velouté
- Gerookte salm & spinasie gratin
- Ruk seebaars en pynappelsalsa
- Klapperviskerrie
- Kabeljou & chorizobredie
- Vis en skyfies in Asiatiese styl
- Geroosterde miso salm met rysnoedels
- Romerige vis & prei pastei
- Scandi gerookte salm aartappels
- Gebraaide salm met pesto sous & beetslaai
- Romerige kabeljou chowder bredie
- Tuna steaks met komkommer smaak
- Gerookte forelviskoekies met pap ertjies
... en nog resepte!
Hierdie gratis toepassing sal binnekort met meer resepte opgedateer word, laat gerus jou terugvoer om ons te help om jou motiverings te verstaan en jou die beste diens te bied.
Opgedateer op
07 Sep. 2023