Cogni
3,9star
5,24 k resensies
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Cogni is die maklikste, vinniger en prettige manier om jou emosies en gedagtes neer te skryf. Hierdie rekords is wyd gebruik word in die kognitiewe-gedragsterapie (CBT), maar kan nuttig, selfs vir diegene wat nie terapie doen nie.
VOORDELE:
• Maklik om te leer en te gebruik
• Jou notas is altyd saam met jou!
• Praktiese en maklik om jou emosies te teken
• Registreer emosies met 'n paar krane op die skerm
• Jy kan enige emosie te teken en skryf die besonderhede later indien nodig
• Al jou rekords in een plek
• Neem die volle voordeel van jou terapie sessies
• Moet nooit vergeet om iets te rapporteer aan jou terapeut
Kognitiewe-gedragsterapie (of bloot CBT) is 'n tipe van psigoterapie. CBT is uit te brei regoor die wêreld, as 'n praktiese benadering tot die behandeling met uitstekende resultate.
Onder verskeie tegnieke wat gebruik word deur sielkundiges wat CBT, een van die mees gebruikte tegnieke oefen, is die disfunksionele denke Rekord. En dit is wat Cogni die beste doen!
Dit werk so: wanneer jy voel opvallende emosie, jy kennis neem van die situasie wat veroorsaak het dat dit die gedagtes wat jy het op die tyd en die aksies wat jy het as 'n gevolg van daardie emosie.
Met verloop van tyd, jou denke Records geskiedenis begin patrone van gedrag wat jy en jou terapeut kan werk identifiseer en te openbaar.
Selfs as jy nie 'n sielkundige of is nie in terapie, kan jou gedagtes registreer baie nuttig as 'n middel van self-leer.
En as jy ooit besluit om terapie te begin, sal jy reeds 'n ryk geskiedenis reg in die app, wat jou terapeut kan gebruik om jou te lei!
Jy sal leer om jouself beter te leer ken en 'n beter beheer van jou emosies, om 'n meer gebalanseerde en gelukkige lewe!
KENMERKE:
• Sleep jou bui aan te dui
• Lys van te kies gevoelens
• Merk sterk gedagtes
• Geskiedenis
• Stuur verslae via e-pos
So, wil leer om beter te voel?
Begin gebruik Cogni nou!
VOORDELE:
• Maklik om te leer en te gebruik
• Jou notas is altyd saam met jou!
• Praktiese en maklik om jou emosies te teken
• Registreer emosies met 'n paar krane op die skerm
• Jy kan enige emosie te teken en skryf die besonderhede later indien nodig
• Al jou rekords in een plek
• Neem die volle voordeel van jou terapie sessies
• Moet nooit vergeet om iets te rapporteer aan jou terapeut
Kognitiewe-gedragsterapie (of bloot CBT) is 'n tipe van psigoterapie. CBT is uit te brei regoor die wêreld, as 'n praktiese benadering tot die behandeling met uitstekende resultate.
Onder verskeie tegnieke wat gebruik word deur sielkundiges wat CBT, een van die mees gebruikte tegnieke oefen, is die disfunksionele denke Rekord. En dit is wat Cogni die beste doen!
Dit werk so: wanneer jy voel opvallende emosie, jy kennis neem van die situasie wat veroorsaak het dat dit die gedagtes wat jy het op die tyd en die aksies wat jy het as 'n gevolg van daardie emosie.
Met verloop van tyd, jou denke Records geskiedenis begin patrone van gedrag wat jy en jou terapeut kan werk identifiseer en te openbaar.
Selfs as jy nie 'n sielkundige of is nie in terapie, kan jou gedagtes registreer baie nuttig as 'n middel van self-leer.
En as jy ooit besluit om terapie te begin, sal jy reeds 'n ryk geskiedenis reg in die app, wat jou terapeut kan gebruik om jou te lei!
Jy sal leer om jouself beter te leer ken en 'n beter beheer van jou emosies, om 'n meer gebalanseerde en gelukkige lewe!
KENMERKE:
• Sleep jou bui aan te dui
• Lys van te kies gevoelens
• Merk sterk gedagtes
• Geskiedenis
• Stuur verslae via e-pos
So, wil leer om beter te voel?
Begin gebruik Cogni nou!
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 3 ander data
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Daartoe verbind om die Play Gesinsbeleid te volg
Graderings en resensies
3,9
5,17 k resensies
Wat's nuut
New feature: Find a therapist (beta version)
Fixes charts issue
Replaces account confirmation mechanism
Fixes charts issue
Replaces account confirmation mechanism