Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Bou eenvoudige of komplekse interval-oefensessies presies soos jy wil met **Stappe & Herhaal: Interval-timer**.

Of jy nou hardloop, HIIT doen, fietsry, klim, kragoefening doen of jou eie persoonlike oefensessie skep, Stappe & Herhaal gee jou 'n buigsame interval-timer wat meer as net basiese werk/rus-intervalle kan hanteer.

Anders as baie interval-timer-programme, ondersteun Stappe & Herhaal **geneste herhalingslusse**. Skep intervalle binne stelle, herhaal hele groepe intervalle en bou gestruktureerde oefensessies wat ooreenstem met die manier waarop jy eintlik oefen.

Perfek vir alles van 'n eenvoudige 30-sekonde werk/30-sekonde rus-timer tot multi-stel oefensessies met verskillende intervalle en herstelperiodes.

KENMERKE

• Skep onbeperkte persoonlike interval-oefensessies
• Bou oefensessies met buigsame en geneste herhalingslusse
• Skep stelle, rondtes, werkperiodes, rusperiodes en herstelintervalle
• Groot, maklik-om-te-lees aftel-timer
• Pouseer, hervat, spring vorentoe of keer terug na vorige intervalle
• Voorskou jou volledige oefensessie voordat jy begin
• Stoor oefensessies en hergebruik dit enige tyd
• Wysig vinnig bestaande oefensessies
• Skoon, eenvoudige koppelvlak sonder onnodige kompleksiteit

PUIK VIR

• Hardloopintervalle en spoedoefensessies
• HIIT- en Tabata-oefensessies
• Klim-hangbordherhalers en oefensessies
• Fietsryintervalle
• Kringoefening
• CrossFit-styl oefeninge
• Krag en kondisionering
• Roei
• Stap en hardloop/stap oefeninge
• Tuisoefeninge
• Pasgemaakte interval-oefening

BOU DIE OEFENING WAT JY WERKLIK WIL HÊ

Skep oefensessies soos:

• 10 × 1-minuut hardloopintervalle met 1-minuut herstel
• 3 stelle van 5 intervalle met langer herstel tussen stelle
• HIIT-kringe met veelvuldige oefeninge wat vir verskeie rondtes herhaal word
• Tabata-styl 20-sekonde werk / 10-sekonde rusintervalle
• Klimherhalers met werk-, rus-, stelle- en herstelperiodes
• Hardloop-/stapprogramme soos Rusbank-tot-5K-styl oefensessies

Met geneste herhalings hoef jy nie handmatig dieselfde intervalle oor en oor te skep nie. Bou 'n groep een keer, kies hoeveel keer dit herhaal word, en plaas selfs daardie groep binne 'n ander herhalende afdeling.

BOU EEN KEER. STOOR DIT. OEFEN ENIGE TYD.

Sodra jy 'n oefensessie geskep het, stoor dit vir toekomstige sessies. Die volgende keer wat jy oefen, maak eenvoudig jou gestoorde oefensessie oop en begin die timer.

Stappe & Herhaal is ontwerp om uit jou pad te bly terwyl jy oefen. Die groot aftelskerm maak dit maklik om jou huidige interval te sien, terwyl eenvoudige kontroles jou toelaat om te pouseer, vorentoe te spring of terug te gaan wanneer nodig.

Of jy nou 'n basiese oefentimer, hardloopintervaltimer, HIIT-timer, kringtimer, klimherhalertimer of 'n hoogs konfigureerbare timer vir jou eie oefenroetine benodig, **Stappe & Herhaal gee jou die buigsaamheid om dit te bou.**

Wat's nuut

minor bug fixes