the weeks - die Wochenbett-App

the weeks

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Agt lesse om voor te berei vir die nageboorteperiode en daaglikse ondersteuning vir Ons vergesel jou in die eerste agt weke na die geboorte: met vroedvrouwenke oor nageboortevloei, geboortebeserings en borsvoeding, oefeninge vir nageboortelike herstel en geestelike ondersteuning vir babablues en grense stel met skoonma's.

--------

Ons is die weke en sedert 2021 gaan alles oor die postpartum periode. Met hierdie toepassing is ons nie net vir agt weke vanaf geboorte ELKE DAG aan jou sy nie, maar begin ook tydens swangerskap en berei jou voor vir die postpartumperiode in agt gesofistikeerde stappe. Jy kan ook al jou take afmerk in ons aanpasbare kontrolelyste en jou postpartum-span se kontakte stoor sodat jy enige tyd vinnige toegang het.

Saam met vroedvroue, doulas, fisioterapeute, sielkundiges en ander jong ouers, het ons ons app ontwerp om jou te voorsien van al die kennis wat jy nodig het in die eerste paar dae ná geboorte, sonder dogma of paternalisme.

DIE PEPARTUM APP VERSKAF SPESIFIEK:

1. Tutoriaal vir voorbereiding vir die nageboortetydperk: In agt lesse leer ouers wat om fisies en geestelik in die nageboortetydperk te verwag en hoe hulle nou daarvoor kan voorberei. Dit gaan daaroor om kos en huishoudelike take vir die eerste paar dae ná die geboorte te beplan, die administratiewe chaos te tem, te weet dat moontlike broers en susters goed opgepas sal word en om jou eie grense teen opdringerige familielede te beskerm.

2. Nageboorte-ondersteuning a la minute: Na die geboorte leer ouers elke dag vir agt weke elke dag alles oor 'n huidige postpartum-onderwerp: aan die begin is die fokus op fisieke uitdagings, borsvoeding en die baba-blues, terwyl die onderwerpe ontwikkel in die loop van die tydperk Verander tyd en verskaf artikels oor verhoudings, jou eie liggaamsbeeld, moeilike gevoelens en seksualiteit. Die fokus is op die bekkenbodem met aanvanklike oefeninge vir wedergeboorte, asook die verwerking van moeilike geboorte-ervarings.

3. Advies van kundiges: Benewens gekwalifiseerde artikels, bied die toepassing ook oudio-onderhoude met ervare kundiges: vroedvroue, laktasiekonsultante, sielkundiges, seksterapeute, doulas, voedingkundiges en bekkenbodemopleiers verskaf inligting en praktiese wenke oor hoe om deur die postpartum periode goed.

4. Kontrolelyste vir hospitaaltasse, nageboortebed en administratiewe aangeleenthede: Die toepassing word aangevul met praktiese kontrolelyste wat reeds die belangrikste onderwerpe en produkte bevat en deur die gebruiker gepersonaliseer kan word.

5. Die belangrikste kontakte in 'n oogopslag: Ouers kan die belangrikste kontakte (vroedvrou, laktasiekonsultant, osteopaat, ens.) direk in die toepassing stoor sodat hulle al die adresse en nommers van hul nageboortespan byderhand het.

ALLES IS REG.
By die weke is daar geen dogmas en vingerswaai nie, maar eerder feite en bemagtiging. Ons vergesel jou wanneer jy begin borsvoed, asook wanneer jy ophou borsvoed, is daar wanneer jy net nie meer wil lê en al die moeilike gevoelens (en natuurlik hierdie mal liefde) saam met jou wil verduur nie.

ONS IS BAIE SPESIFIEK
- Nageboortelike oefeninge vir die eerste paar weke na geboorte
- Oefeninge om jou voor te berei vir jou regressiekursus
- Inligting oor kontakpunte vir postpartum depressie
- Kennis oor fisiese veranderinge gedurende die postpartum periode
- Wenke oor hoe julle na die geboorte goed as 'n paartjie kan aanhou funksioneer
- Kundige kennis en verslae van ander ouers.
- Oudio-onderhoude met kundiges

En natuurlik: hierdie toepassing kan nie professionele ondersteuning van 'n vroedvrou en/of doula vervang nie.

Gelukkige nageboorte en alles van die beste vir jou,
jou span van die weke af

Databeskerming: https://www.theweeks.de/pages/datenschutzerklarung-the-weeks-app

#swangerskap #nageboorte #geboortevoorbereiding #nageboortevoorbereiding #vroedvroue #doula #nageboortelike