Die Workout-app bevat 'n 30-week-optrek-oefenprogram. Afhangende van jou vlak van fisieke fiksheid, sal die toepassing vir jou 'n program kies waarvolgens jy sal oefen. Jy kan jou week kies. Die toepassing laat jou toe om vordering te volg danksy die grafiek, jy kan die vordering van die oefensessie visueel sien.
Aansoek voordele:
• Gebruikersvriendelike koppelvlak;
• Klaargemaakte opleidingsprogram;
• Die program sal 'n oefensessie kies afhangende van jou vlak van opleiding.
Die oefensessie-app bevat tot dusver 'n optrekprogram. Bykomende oefeninge sal binnekort bygevoeg word, soos push-ups en ab-oefeninge. U kan volgens u eie opleidingsprogramme oefen, aangesien die toepassing universeel is.
Gaan in vir sport en word die beste weergawe van jouself!
Opgedateer op
29 Nov. 2024