Pause

Bevat advertensies
0+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

Voel jy oorweldig? Dis tyd om Pouse te druk.

In 'n wêreld wat nooit ophou nie, kan dit onmoontlik voel om 'n oomblik van vrede te vind. Pouse is die eenvoudigste hulpmiddel wat ontwerp is om jou te help om jou fokus te herwin en jou stresvlakke onmiddellik te verlaag. Geen komplekse instellings, geen lang kursusse nie – net een knoppie en twee minute van jou tyd.

Hoe dit werk:

Maak die toepassing oop.

Druk die Pouse-knoppie.

Volg die sagte ritme om in en uit te asem.

In net 120 sekondes, voel hoe jou senuweestelsel herstel.

Hoekom 2 minute? Twee minute van bewuste, ritmiese asemhaling is dikwels al wat nodig is om jou liggaam van 'n "veg of vlug"-toestand na 'n "rus en verteer"-toestand te skakel. Dis die perfekte duur om jouself te konsentreer voor 'n groot vergadering, te kalmeer na stresvolle nuus, of bloot tussen take oor te skakel.

Belangrike kenmerke:

Minimalistiese ontwerp: 'n Afleidingsvrye koppelvlak wat jou toelaat om uitsluitlik op jou asem te fokus.

Onmiddellike toegang: Geen aanmelding nodig nie. Begin die toepassing en begin onmiddellik asemhaal.

Visuele leiding: Strelende animasies lei jou asemhalingswerk intuïtief.

Haptiese terugvoer: (Opsionele kenmerk-idee) Voel die ritme sodat jy jou oë kan toemaak en ontspan.

Maak bewustheid 'n gewoonte, nie 'n taak nie. Of jy nou by jou lessenaar, op die bus of in die bed is, Pause is jou saktoevlugsoord.

Laai Pause vandag af en haal asem.
Opgedateer op
18 Feb. 2026

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar

Wat's nuut

Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.

In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.