Heallenges: Thį» thĆ”ch sį»©c khoįŗ»
Bevat advertensies
100+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Die toepassing voorsien jou van inligting wat jou help om jou lewenstyl te verbeter om gesonder te word, en sodoende help om jou gesondheid te verbeter.
Die toepassing sluit 5 planne in: bewuste eet, suikergeletterdheid, fisieke aktiwiteit, dermgesondheid, bui en kos.
Ons sal elke dag vir jou 'n uitdaging in elke plan stuur, van daar af neem en teken jy die inligting volgens elke vraag wat ons vra.
Bedagsaam eet help jou om die belangrikheid daarvan te verstaan āāom op die hede te fokus en bewus te wees van jou sintuie terwyl jy eet. Dit vereis nie dat jy verander wat jy eet nie, maar hoe jy eet.
Om suiker te verstaan, gee jou die gereedskap om minder bygevoegde suiker te eet. Suiker is die oorsaak van baie siektes, so die vermindering van onnodige suiker help om algemene gesondheid te verbeter asook om die risiko van chroniese siektes te verminder.
Get Physical bied oefeninge en fiksheidsplanne om jou te help om meer te beweeg. Ons skets 25 oefeninge wat baie verskillende spiergroepe affekteer, wat die liggaam help om mettertyd sterker, meer buigsaam en beter te word.
ān Gesonde derm help jou om die belangrikheid van ān gesonde derm vir jou gesondheid beter te verstaan, die kosse en metodes wat help om dermgesondheid te verbeter en sodoende jou gesondheid mettertyd te verbeter.
Mood and Food verskaf inligting oor die verband tussen bui en kos. Jy kan jou bui en jou dieet dop om te leer hoe kos jou emosies beĆÆnvloed.
Die toepassing sluit 5 planne in: bewuste eet, suikergeletterdheid, fisieke aktiwiteit, dermgesondheid, bui en kos.
Ons sal elke dag vir jou 'n uitdaging in elke plan stuur, van daar af neem en teken jy die inligting volgens elke vraag wat ons vra.
Bedagsaam eet help jou om die belangrikheid daarvan te verstaan āāom op die hede te fokus en bewus te wees van jou sintuie terwyl jy eet. Dit vereis nie dat jy verander wat jy eet nie, maar hoe jy eet.
Om suiker te verstaan, gee jou die gereedskap om minder bygevoegde suiker te eet. Suiker is die oorsaak van baie siektes, so die vermindering van onnodige suiker help om algemene gesondheid te verbeter asook om die risiko van chroniese siektes te verminder.
Get Physical bied oefeninge en fiksheidsplanne om jou te help om meer te beweeg. Ons skets 25 oefeninge wat baie verskillende spiergroepe affekteer, wat die liggaam help om mettertyd sterker, meer buigsaam en beter te word.
ān Gesonde derm help jou om die belangrikheid van ān gesonde derm vir jou gesondheid beter te verstaan, die kosse en metodes wat help om dermgesondheid te verbeter en sodoende jou gesondheid mettertyd te verbeter.
Mood and Food verskaf inligting oor die verband tussen bui en kos. Jy kan jou bui en jou dieet dop om te leer hoe kos jou emosies beĆÆnvloed.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Wat's nuut
GG yĆŖu cįŗ§u chĆŗng tĆ“i update lĆŖn sdk 34
Appsteundienste
phone
Foonnommer
+84355079292
Meer oor die ontwikkelaar
Thįŗ”ch Tuįŗ„n CĘ°į»ng
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
