Scoor je PR!

Stichting Special Olympics Nederland

Meer oor hierdie app

Wil jy jou persoonlike rekord (PR) breek? Hoe groot! Hierdie toepassing help jou om jou fiksheid en gesondheid te verbeter. Saam met jou eie sportmaat kry jy elke week nuwe oefeninge op jou vlak om jou krag, balans, uithouvermoë en soepelheid te verbeter.

Die oefeninge (op verskillende vlakke) word saamgestel deur 'n span kundiges. Alle oefeninge word aangebied deur kollegas Ragna, Natascha en Rachel en ons Atleetleiers Juan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit en Imra. Spreker Henk Jan verduidelik hoe elke oefening uitgevoer moet word, om dit nog makliker te maak. Kyk en luister dus mooi! As jy al die aanwysings volg, behoort dit beter en beter te word en jy word sterker en fikser.

Doen jy elke week jou oefeninge? Dan sal jou vlak styg en jy sal bykomende opsies vir jou sportmaat ontsluit! Maak jou sportmaat uniek!

En moenie die weeklikse fikswenk en vasvra vergeet nie! So leer jy om op 'n goeie en gesonde manier met jou liggaam om te gaan. As jy fiks is, kry jy beter punte!

In die toepassing kan jy self 'n rekening skep en moenie vergeet om jou afrigter te vertel dat jy deelneem aan die Score jou PR nie! app.

Na registrasie sal jy saam met jou afrigter 'n fiksheidstoets aflê. Jou afrigter teken die resultate aan. Jou vlak word op grond hiervan bepaal. Julle sal ook saam 'n datum vasstel waarop julle jul PR sal score!

†

Met die telling jou PR! app van Special Olympics Netherlands leer atlete met intellektuele gestremdhede op 'n eenvoudige manier hoe hulle hul krag, balans, uithouvermoë, buigsaamheid en gesondheid kan verbeter. Vir meer inligting, besoek www.specialolympics.nl/scoorjepr.

†

Eienskappe

- Sportvriend wat jy self kan instel
- Jou sportmaat stimuleer jou weekliks
- Ontsluit bykomende opsies vir jou gimnasium maat
- 'n Totaal van 100 oefeninge om uiteindelik 'n PR te behaal
- Instruksionele video's om jou krag, balans, stamina en buigsaamheid te verbeter
- Sluit oefensessie-herinneringe in
- Maandelikse sportoefeninge om jou sport te verbeter
- Onderlinge mededinging ingesluit
- Koppel jou pedometer vir bonuspunte
- Weeklikse vasvra met voeding- en leefstylvrae
- Weeklikse wenke om jou algemene gesondheid te verbeter
- 'n Vlak word bepaal op grond van die fiksheidstoets met jou afrigter
- Jou afrigter volg jou vordering via grafieke

†

Wanneer die installering en gebruik van die Telling jou PR! app stem jy in tot die voorwaardes https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

Special Olympics Netherlands gebruik sagteware om data anoniem in te samel en besoeke aan die toepassing te ontleed. Die privaatheidsverklaring is van toepassing op alle persoonlike data wat as deel van die toepassing verskaf word. Dit word beskryf in die toepassingsvoorwaardes, maar kan ook hier bekyk word https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/

Wat's nuut

- Betere ondersteuning voor nieuwe Android versies