Hierdie inligting bied 'n paar kern oefensessies wat tuis kan doen,
Daar is 13 oefeninge in hierdie app, gevolg deur instruksies in elke oefening en voltooi met die opleidingsboek om gebruikers die data in elke oefensessie te stoor. Data sal in 'n databasis op 'n slimfoon gestoor word en kan gestoor word in uitmuntende formaat met .csv-uitbreiding. Die gebruikers kan ook op sosiale media deel.
Daar is 5 Menu
1. Statiese vloer-oefeninge
2. Dinamiese vloeroefeninge
3. Oefeninge vir medisyneballe
4. Opleiding Logboek
5. Opleidingsdata
* As u hierdie program vir die eerste keer gebruik, moet u toestemming verleen om toegang tot u berging te kry om 'n vanlyn databasis te stoor
Opgedateer op
23 Jul. 2025