Oefen soos 'n gimnas of straatoefensessie met die hulp van Ádám Gödrösi!
Laai die Gymnastics Method-app af en leer skouspelagtige gimnastiek- en straatoefentegnieke terwyl jy meer selfversekerd en gesond word!
Jy hoef nie gimnastiek te doen vandat jy 'n kind was om die lenige liggaamsbou van gimnaste te bereik nie ...
Met net 2-3 oefensessies per week, kan jy in die beste vorm van jou lewe kom terwyl jy jou gewrigte mobiliseer en versterk en skouspelagtige bewegings soos spiere opstaan, handstande of ondersteuningsgewigte leer – alles sonder pyn.
Die gimnastiekmetodestelsel bou hierdie stap vir stap van die basiese beginsels deur die intermediêre vlak tot die elite-vlak.
Premium lidmaatskap sluit in:
Begeleide oefensessies van gewrigsvoorbereiding tot die mees effektiewe spierboumetodes
Daaglikse oefensessies vir alle fiksheidsvlakke
Opleidingslogboek om jou vordering na te spoor
Opleidingskalender om opleidingsessies te skeduleer
Oefensessies wat as gunstelinge gestoor kan word vir vinnige toegang
Toegang tot ons privaat gemeenskap
Vra-en-antwoord groepoproepe
Opgedateer op
20 Jun. 2025